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使用浴室秤可以帮助你追踪体重和监测其他健康指标，但你需要一个满足你特定需求的秤。当你踏上浴室的秤时，它会在模拟或数字显示器上记录你的体重，但有些秤还会监测身体质量指数(BMI)等健康指标，与你的健身计划同步等等。
是的，模拟秤，那种你踩在上面，看着箭头指向你体重的秤，仍然是制造出来的。然而，数字秤已经迅速成为标准，许多用户认为它们能提供更准确的读数。能够将一些音阶同步到蓝牙，或将数据直接传输到智能手机或智能家居系统(如亚马逊Alexa)，也是一个很有吸引力的选择。
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如前所述，浴室秤的两大类别是基于它们显示信息的方式:模拟或数字。
比较传统的模拟音阶是用一系列弹簧构成的。将物体放在平台上压缩弹簧，刻度盘就会移动以反映物体的重量。这种秤使用简单，不需要电池就能正常工作。
虽然模拟秤更便宜，但它们也可能不太准确。从直立的位置读取表盘更加困难，而且它通常只显示整数，迫使用户估计最终的读数。
数字浴室秤比模拟浴室秤更贵，但它们也提供了一系列额外的功能，包括易于阅读的背光显示，通过电脉冲扫描体重组成，以及提高精度的数字传感器。
此外，数字浴室秤通常与蓝牙或WiFi同步，因此用户可以将秤连接到智能手机或健身应用程序上，自动追踪自己的体重。一些模型甚至有音频功能，可以读出体重结果，这对视力受损的人来说是一个特别有用的功能。然而，为了正常工作，数字秤必须校准并为其电池充电。
在购买最好的浴室秤之前，探索各种注意事项和选择。
一些现代数字秤可以扫描你的身体，提供详细的身体成分测量，包括水分潴留、身体质量指数(BMI)、体脂率，甚至基础代谢率(BMR)。
为了进行这些测量，体重计使用电子脉冲，该脉冲通过脚底，然后通过腿部，向上进入躯干。然后，脉冲通过另一条腿和脚回到浴室秤上。体重计中的传感器测量电阻水平，以确定身体成分。这种能力通常是为医疗级秤保留的，而不是典型的浴室秤。
许多数字浴室秤可以通过蓝牙或WiFi连接到智能手机、平板电脑、电脑或健身追踪设备上。该功能允许存储最新的信息，以帮助用户实现他们的健身目标。它们甚至可以与身体成分秤联系起来，以跟踪BMI、体重，如果体重秤有兼容的血压袖带附件，还可以跟踪血压。
在某些范围内，该功能还允许用户编写时间表。体重秤会发出警报，提醒人们检查体重。高级浴室秤甚至可以通过WiFi显示新闻或天气。
一个标准的浴室秤的尺寸大约在10 × 10英寸到12 × 12英寸之间，不过有些秤的尺寸超出了这个范围。更大的浴室秤可以测量到16乘24英寸，有一个宽平台，更方便行动不便的人。
每个浴室秤都能精确测量出最大重量。对于标准的浴室秤来说，重量限制通常在400磅左右;然而，重型浴室秤的重量最多可达800磅。
最好的浴室秤易于阅读，测量体重和其他健康变量，在浴室里看起来很吸引人。看看这些最佳的选择，选择最适合你的浴室秤。
这款智能无线数字浴室秤根据姿势提供11种不同健康指标的方便信息，包括:体重、BMI、体脂率、内脏脂肪、体水重、骨骼肌率、肌肉质量、骨量、蛋白质、BMR和身体年龄。它最多允许24个用户在应用程序上存储个人资料，该应用程序与通过智能手机访问的体重秤配对。将秤的应用程序和存储的数据与Apple Health、谷歌Fit和Fitbit同步，以避免手动输入。
黑色钢化玻璃表面和背光数字显示屏为浴室增添了现代气息。体重秤安装在四个高精度传感器上，能够检测0.4磅到400磅的体重，这意味着它足够灵敏，甚至可以称一个小婴儿或宠物的体重。
Letsfit的这款数字体重秤是极简主义浴室的理想之选，机身纤细，黑色钢化玻璃平台只有6毫米厚。这款浴室秤可以精确读数0.1到400磅之间的任何重量。一旦踩上，它就会显示重量读数。
该秤提供了一个蓝色背光液晶显示屏，黑体文字，使其易于阅读。它的低电量和过载指示灯意味着用户永远不会措手不及。另一个好处是:体重秤可以追踪你以前的体重，并显示你在一段时间内增重或减重了多少。
Withings的这种数字秤是智能家居未来的又一步。将体重秤的应用程序连接到亚马逊Alexa，可以快速检查体重、健康数据和其他信息。该秤还连接了100多个流行的健康和健身应用程序，包括Apple health、谷歌Fit和Fitbit。它非常适合大家庭，因为它可以通过编程识别并自动跟踪八个用户的体重和健康数据，包括体脂、水分百分比、肌肉质量和骨量。
这个体重秤专门追踪孕妇(有产科医生的建议)和婴儿的体重和健康指标。每天早上冲出门去上班前检查体重和健康数据?该秤还提供当地天气预报，以便用户知道当天该如何着装。
Loftilla的这款价格实惠的秤拥有光滑的黑色设计和大胆的红色数字显示屏，可以使任何浴室的装饰现代化。不要被5毫米厚的钢化玻璃和ABS塑料底座所欺骗，这会让秤看起来有点脆弱。这种秤很耐用，它的四个传感器足够灵敏，可以测量小到0.2磅到400磅的重量。
它通过蓝牙与智能手机同步，所以用户总是知道自己最近的体重读数、BMI趋势等。天平将每个用户的数据直接存储在他或她的个人设备上。
在追踪体重和其他健康指标的同时，这款来自Yoobure的浴室秤还有助于浴室的装饰。它的特点是白色的花卉图案，精致的蝴蝶覆盖在黑色的6毫米钢化玻璃平台上。
该秤能提供精确的读数，这在很大程度上是因为安装在大平台下面的四个传感器，以及底部防止其滑动的防滑垫。它能精确测量11到400磅之间的体重，并显示在明亮的液晶屏幕上，数字粗体，易于阅读。该秤还具有低电量和过载指示器。当设置在平面上时，它会自动校准。
这种来自BEAUTURAL的比例与许多现代浴室中的白色、奶油色、浅灰色和其他较浅的油漆色调相辅相成。它有一个6毫米的透明钢化玻璃平台，上面有四个高精度传感器，可以测量从11磅到400磅不等的重量。
这种秤有防滑脚，当你踩上去时，它不会移动。大型背光液晶显示屏使粗体数字文本易于阅读。只要踩上去，等待显示器闪烁三次;然后看阅读材料。为了省电，它会在10秒后自动关闭。
My weight Talking浴室秤的平台比大多数型号都要宽，所以体重较重的人在测量体重时有更多舒适的站立空间。它有一个明亮的背光液晶显示屏，可以精确测量磅、公斤和石头。它的最大载重量可达700磅。
这个秤还能“说”四种语言中的一种，包括英语、法语、德语和西班牙语，它还能通过一个有用的启动按钮关闭。它的特点是防滑脚，防止它移动，此外还有一个由耐用的塑料制成的平台，表面有纹理。
有些人只需要一个基本的、精确的模拟刻度。Health O Meter的这款秤有一个5.5英寸的大表盘，不需要电池或任何其他电源。表盘拥有超大的数字和一个粗体指针，以1磅为单位显示重量从1磅到400磅。
注意:体重超过300磅的人必须查看用红色字体显示的次要数字来确定他们的体重，才能确定总体重。这个秤的框架是由坚固耐用的不锈钢制成的，平台为脚提供了一个柔软的垫子。一些用户指出，他们必须弯下腰才能看到自己的体重。
在决定最适合你的浴室秤之前，看看这些常见的问题和答案。
如果数字浴室秤有校准功能，你可以校准它，校准功能通常是一个带有“Cal”或“Cal/Mode”标签的按钮。要校准刻度，请遵循以下简单步骤:
如果积极跟踪体重和健身目标，每天在同一时间称体重，这样你就有了准确和一致的每日体重记录。每天称体重可以帮助你保持体重目标，尽管你应该避免过分关注每天的体重波动。另一种选择是制定一个计划，精确测量减肥里程碑，每周称重，大约在每周的同一天和同一时间进行。
为了确定你的秤是否准确，找一个有明确重量的物体，比如10磅的重量，然后把它放在秤上。如果秤显示的读数与定义的重量不匹配，请校准或更换秤。
