什么是碳足迹?
基于威廉·e·里斯和马西斯·瓦克纳格尔的研究，“碳足迹”一词在90年代中期开始流行。它测量每年温室气体排放量的吨数，以二氧化碳当量单位报告。从本质上讲，你的碳足迹是你的行为产生的温室气体总量，包括家庭能源使用、交通运输以及食品和消费品的消费。根据大自然保护协会在美国，美国人平均每年的碳足迹为16吨碳当量，是世界上碳排放量最高的国家之一。在全球范围内，人均约为4吨。为了最有可能避免全球气温灾难性上升，大自然保护协会表示，到2050年，全球平均碳足迹需要降至每年2吨以下。
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计算你的影响力
检查你的能源使用情况
聘请专业人士，联系当地的公用事业公司或进行DIY家庭能源审计，以评估和改善您的家庭能源使用情况。美国能源部有一个方便的方法自我评估你可以用它来决定家里哪些地方可以节约能源。
升级AC
大约20%的美国人使用低效的暖通空调系统，平均每年要额外花费882美元来冷却他们的房屋。根据对能源数据的分析，这几乎是类似家庭中更高效系统的四倍感觉是一家领先的智能家居能源公司。该研究发现，制冷使用量最高的20%的家庭占全国制冷消费量的45%。更新这些低效率的房屋可以节省8%的美国住宅用电量，每年减少近52吨的二氧化碳排放。
降低制冷负荷
你也可以通过实施一些改变来减少你家的冷负荷来帮助你的空调工作，包括种植遮阳的树木和灌木，白天在房子向阳的一侧关闭窗帘或窗帘，以及使用全屋风扇或便携式风扇来增加通风。您还可以安装热效率高的门窗，并在更换屋顶时考虑使用反光、冷却的屋顶材料。
添加绝缘和密封泄漏
通过在天花板、墙壁、管道周围以及门窗周围添加隔热材料来提高制冷和供暖系统的性能。隔热层减少了热量的交换，所以夏天很少有冷空气离开你的房子，冬天也很少有暖空气离开你的房子。美国环境保护署估计，通过对房屋进行空气密封，并在阁楼和地板上加上隔热层，以及地下室，房主可以平均节省15%的供暖和制冷成本，或平均节省11%的总能源成本。
计划它
不要在不需要的时候冷却或加热。根据epa的数据，安装一个可编程恒温器可以为房主平均每年节省约180美元的能源成本美国能源之星计划．
调整你的供暖系统
通过经常更换空气过滤器来提高供暖系统的效率，确保系统有适当的气流，并消除任何泄漏和绝缘管道系统。如果你的炉子或锅炉已经使用了15年以上，可以考虑用能源之星认证的设备替换它:能源之星炉子比传统炉子的效率高15%，能源之星锅炉比新标准型号的效率高5%。
小心“吸血鬼”
所有的电子设备——电视、电脑、打印机、手机充电器、微波炉等等——即使处于待机模式，它们仍然会从墙上吸收能量。根据一份来自国家资源保护委员会在美国，美国人每年在能源上的支出约为190亿美元，或每户165美元至440美元不等，具体取决于能源价格和地区。不使用时拔掉电子设备的插头，这样你每月可以节省20%的电费。
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吃的更健康
少吃肉——多吃水果和蔬菜——可以对减少碳足迹产生重大影响。一项由芝加哥大学发现美国人的饮食中平均28%的卡路里来自肉类，这反过来“与严格的素食饮食相比，需要额外产生1.5吨二氧化碳当量，以实际的二氧化碳、甲烷和其他温室气体的形式”。
吃本地
从全国各地或跨洋运输食物，需要使用大量的化石燃料进行运输和冷却，以防止食物变质。尽可能购买当地种植的食物;考虑加入社区支持农业(CSA)合作社，直接从农民那里购买当地的应季食品。考虑在后院或容器花园种植自己的新鲜蔬菜和草药，并将食物垃圾堆肥并在自己的花园里使用。
切换到led灯
与传统白炽灯相比，LED灯泡在相同的亮度下消耗的能量估计要少75%到90%，而且寿命是传统白炽灯的25倍。根据美国能源部的数据，到2027年，广泛的家庭使用led可以节省相当于44个大型发电厂(每个发电厂1000兆瓦)的年发电量，按今天的电价计算，相当于300多亿美元。
少开车
把你的车留在家里，乘坐公共交通工具，骑自行车或步行去你需要去的地方。根据美国公共交通协会在美国，交通运输占美国二氧化碳排放量的30%以上。美国交通运输协会报告称，2019年，美国的公共交通节省了约14亿加仑汽油和约150万吨二氧化碳，但指出只有1400万美国人每天使用公共交通工具，而美国88%的旅行都是开车。
不要买新的
避免购买“快时尚”——那些今天流行，明天就过时的时髦廉价服装。美国人平均每年处理大约80磅的衣服，估计85%的纺织品废料最终被扔进了垃圾填埋场。相反，你可以在旧货店或寄售店购买复古服装，同时也可以在那里购买家具、家居décor和桌面用品等家居用品。
更智能的清洗和干燥
去年，美国人在家洗衣服消耗了100亿千瓦时，晾晒衣服消耗了600亿千瓦时。为了减少碳排放，可以考虑一个能源之星认证的洗衣房:新能源之星洗衣机比传统型号节能25%，能源之星干衣机节能20%。用冷水洗衣服，只洗满衣服，尽可能使用自动节水循环，可以节省更多能源。把烘干机换成晾衣绳。这样不仅能节约能源，洗好的衣服闻起来也会很清新。
考虑少生孩子
少生一个孩子会对地球产生重大影响。2017年发表在科学杂志上的一项研究环境研究通讯研究发现，在全球范围内，生一个孩子平均每年会产生58.6吨的温室气体排放。在美国，一个孩子每年受到的冲击将近120吨。
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