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照片:istockphoto.com
整天坐着工作会让你不舒服，对你的健康也不理想。为了健身——或者只是为了改变一下节奏——你可以考虑换成一张高度可调节的桌子，也被称为站立式办公桌。最好的站立式办公桌通常设计巧妙，结构合理，可以让你想站就站，想坐就坐，同时保持工作效率。
接下来，阅读我们关于选择高质量型号的建议，不要错过我们在市场上最好的站立式办公桌中最受欢迎的选择。
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就像无休止地坐着会对你的健康有害一样，长时间站立会对你的腿、腰和脚造成伤害。解决方案专家说，最好的方法是经常在站立和坐着之间交替，这就是为什么有几种类型的站立式办公桌可供选择。
如果你旁边还有一张单独的传统办公桌，那么站立式办公桌会很方便，但如果你用的是个人电脑，那么每次你想切换位置时都要移动显示器和键盘就会很麻烦。站立式办公桌最适合有多个工作站的繁忙办公室，员工可以自由地从一个区域移动到另一个区域，而不会影响工作效率。价格通常因材料而异，高端的是高档硬木模型。
坐立两用桌可以手动调节，也可以用电机调节。便宜的手动型号通过转动曲柄或松开旋钮来上下调节，然后将桌面拉或推到想要的位置。
电动坐立两用桌通常都有预设，所以你不必每次换桌时都为适应自己的身高而烦恼。方便的调整是有代价的:手动调节的坐立两用桌通常比电动调节的便宜。最昂贵的可能是配备了集成Wi-Fi等铃声和哨子的高级型号。
一个坐立两用桌与现有的桌子结合使用。这种高度可调节的站立式办公桌非常受欢迎，因为它们可以让你保持现有的桌子，你的笔、回形针和其他办公用品都在你的指尖，还有一个额外的好处就是可调节的桌面。转换台可以是手动的，也可以是电动的，后者比较贵。
在寻找新的站立式办公桌来取代你的传统的桌子在美国，购物者必须考虑身高、重量、容量、形状和尺寸等。继续往下读，了解在购买站立式办公桌之前需要考虑哪些因素。
这些办公桌主要有两种类型:一种是电动的，整个桌面只需按一下按钮就可以升降;另一种是放在现有桌面上的较小桌面单元，用户必须手动调整到首选的高度。
员工需要各种尺寸的桌面，而坐立两用桌的台面与许多传统办公桌的尺寸相同。桌子的最小深度通常从前到后不小于24英寸，最小宽度通常至少36英寸宽。桌面立管除外，也称为站立式办公桌转换器这为传统办公桌带来了坐立两用的灵活性。
桌面立管可能更小，因为用户仍然可以使用立管下面的现有桌面来存储信件和文件夹。在较大的一端，站立式办公桌的工作台面可以深36英寸，宽72英寸或更多，使它们能够支持多个显示器或多功能办公桌。
大多数传统办公桌的最低位置在28到30英寸之间，员工通常使用可调节高度的办公椅坐姿:达到舒适的坐姿站着的情况就不一样了，所以最好的坐立两用桌有各种可调节的高度，通常在28英寸(坐着高度)到52英寸(站着高度)之间。
对于大多数用户来说，最舒适和高效的工作台面高度通常是在用户站立时的肘部或略低于肘部。一些电动站立式办公桌有“收藏”功能，用户可以通过键盘在办公桌的记忆中保存一些高度，以便快速调整。
站立式办公桌的承载能力是指工作台面能承受多少重量，同时还能有效地升降。一般来说，一张坐立两用桌的重量在80到200磅之间;一些超大的模型甚至可以容纳更多。
重量的大小取决于一些电动站立式办公桌的质量或手动升降型的弹簧的功率，但一张好的站立式办公桌应该能够支撑显示器、键盘和/或笔记本电脑，还有额外的容量和空间放置其他小型办公物品。
选择站立式办公桌有一些额外的功能，可以节省空间，保持你的条理性，让工作更舒适。
最好的站立式办公桌有多种尺寸和设计，由耐用的材料制成，重量大，高度可调节，易于维护。我们推荐的型号还包括可编程高度设置、轮子和桌面挂钩等其他功能。
Vari电动站立式办公桌上的静音马达可以让员工在触摸按钮的情况下提高或降低工作台面，而不会分散其他人的注意力。这款电动的，稳定的站立式办公桌从25.5英寸的高度调整为一个可坐的工作台面，最高50.5英寸。
工作人员可以将四个最喜欢的高度——从这四个数字之间的任何高度——输入到办公桌的数字存储器中，以便快速调整。工作台面30英寸深，60英寸宽，有足够的空间放键盘、笔记本电脑和一两个显示器。
为了稳定和耐用，框架由钢材建造，工作表面有光滑的白色层压板顶部，可以抵抗污渍，用湿抹布擦拭干净。这张易于组装的桌子可以与许多配件搭配，包括显示器臂和站立垫。
产品规格
优点
缺点
如果你需要一个可移动的坐立桌子，可以在办公空间中滚动，这台SIDUCAL桌子可能是你的选择。这张23磅重的站立式桌子很轻，有4个内置轮子和坚固的钢结构，移动起来很方便。较高的桌面空间可以平放笔记本电脑或台灯，而较低的桌面可以调节到45度角，并有一个屏障条，可以放置文件和钢笔。
高度的选择范围从27.5英寸到超过45英寸，同时支持超过40磅的桌面表面。但是，没有电机，高度必须手动调整与4旋钮位于每条腿。有白色或黑色，这张桌子是为那些有小空间的工作，或需要足够的便携性从办公桌。
产品规格
优点
缺点
那些面积有限的人可能会发现FEZIBO l型电动站立式办公桌是一个明智的选择。这种l型的模型可以很好地安置在小隔间或家庭办公室的角落里，在不占用地板空间的情况下提供充足的工作空间。桌子背面的两条长边都有41.3英寸长，最近的两条边都有23.6英寸长。桌面两端各有19.7英寸深，中间有26.6英寸深。这为工作人员提供了足够的空间来设置双显示器、键盘、鼠标和其他物品。
这款节省空间的办公桌有一个电动升降台，可以在27.6英寸到47.3英寸之间升降办公桌，并允许员工编程三种高度预设，以便快速调整。这张l型办公桌还有一个内置的立架，员工可以用来放置笔记本电脑或盆栽植物，下面有一个开放的空间，可以放文件、文件或笔记本。
为了更多的存储，2个挂钩和电缆管理托盘下的桌面表面休息。车架由重型钢制成，可承重176磅，光滑的层压顶部可防污渍，用湿抹布擦拭干净。需要一些最小的组装。
产品规格
优点
缺点
ApexDesk精英电动高度可调站立式办公桌的超大工作台面是71英寸乘33英寸，拥有一个坚固的框架，由1英寸厚的ero型中密度纤维板(MDF)芯和一个耐刮的高压层压板桌面制成。这张桌子有多种颜色可供选择，包括“红樱桃”和“美国胡桃木”。
这张结实的桌子有足够的空间放置一到两个工作站，多个显示器，台灯和其他重达235磅的物品。只需按一下按钮，ApexDesk就能快速、平稳地从27英寸到47英寸的高度进行调整。
像其他一些站立式办公桌一样，这张大桌子有四个可编程记忆预设选项，可快速调整高度。对于那些喜欢小一点的选择的人，ApexDesk还提供了一个60英寸乘27英寸的办公桌，有多种颜色。
产品规格
优点
缺点
想在现有的桌子上增加坐立功能吗?Flexpro Power 40英寸电动站立式办公桌由Stand Steady是一款电动可调站立式办公桌转换器，具有充足的工作空间和重量容量。
两层工作台面包括一个39.25英寸× 16英寸的上部部分，可以方便地容纳两个显示器和一台笔记本电脑，以及一个39.25英寸宽、9.5英寸深的键盘层。它在5.5英寸到19.5英寸之间调整高度，提供45磅的重量能力。
像其他一些站立式办公桌转换器，平滑和简单的按钮操作，使用户在其范围内的任何高度停止。这种装置也很安静，以免打扰到同事。站立式办公桌转换器可以直接使用，没有必要的组装。
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优点
缺点
当办公空间稀缺的时候，一张更小的站立式办公桌正是合适的选择。工作人员可以平稳地升降Vari电动站立式办公桌到25.5英寸到50.5英寸之间的任何高度。当达到想要的高度时，点击“记忆”按钮将该高度编程为用户可以从键盘上选择的三个收藏夹之一。
由商业级别的钢材和具有重型层压板书桌表面，瓦里桌子保持稳定和耐用。它的48英寸乘30英寸的工作台面比许多型号都要小，但却能支撑220磅的重量——足够放下多台显示器、笔记本电脑、键盘和其他需要放在手边的办公用品。30英寸乘60英寸的Vari办公桌也适用于更大的空间。
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优点
缺点
这款大型FEZIBO站立式办公桌需要最少的组装，具有24英寸深，63英寸宽的工作台面，可以轻松容纳多个显示器，键盘，台灯，或一个额外的工作空间。为了确保你所有物品的安全，这张桌子可以承受155磅的重量。
该办公桌具有一键式电动升降功能。可用的高度范围从27.16英寸到46.06英寸。框架由工业级钢材制成，以保证稳定性，工人可以在数字键盘上输入三个最喜欢的高度，以便快速调整。
在日常使用中，该型号配有一个电缆管理托盘，一套2个办公桌挂钩，以及防碰撞技术，以防止桌子在下降高度时与椅子或文件柜等物体碰撞。这款办公桌也有多种配色，与您目前的办公家具相匹配。
产品规格
优点
缺点
市场上有这么多站立式办公桌，很难知道哪一种最适合你的个人需求。市场上最好的选择之一是瓦里立式办公桌它的安静，电动升降机，200磅的重量能力，和4个可编程的高度选项。或者，一个预算友好的选择，轻量级，便携SIDUCAL立式办公桌有内置的轮子和两个桌面工作。
我们研究了各自类别中最受欢迎的站立式办公桌，发现最好的型号取决于它们的高度可调性、尺寸和形状、所用的材料、重量、多功能性、便携性以及选定品牌所包含的其他特殊功能。
在寻找市场上最好的型号时，电动站立式办公桌因其易于调节和可编程高度设置而成为最受欢迎的产品之一。虽然不太受欢迎，但列出的手动选项允许精确调整高度，但需要手工操作才能更改。无论哪种类型，这一选择的优先品种有矩形和l型桌子的特色，每个不同的大小，以适应您的空间需求和当前办公家具．
至于耐久性，上面的每一张桌子都是由工业和商业级别的钢材等坚固材料制成，提供40到235磅的重量能力。我们的上述产品还包括电缆管理托盘，便于携带的轮子，防碰撞技术，键盘托盘，和在调节高度时的安静操作。
既然你已经了解了在选择最佳站立式办公桌时需要考虑的一些重要因素，那么问题可能仍然存在。下面是关于选择和保养新办公桌的其他信息。
建议你在办公桌前每坐2小时，就应该站1小时。如果你喜欢站立，尽量不要在站立式办公桌前站立超过4个小时。
众所周知，站立式办公桌如果站立时间过长，会导致背部疼痛。每隔两个小时交替坐着和站着可以减少背部疼痛的几率。另外，考虑一下站立式桌垫当你站着的时候支撑你的脚和腿。
虽然你不会注意到体重立即或大量下降，但使用站立式办公桌比坐在办公桌前每天可以帮助你燃烧170卡路里或更多。
对于一个身高超过5英尺9英寸的人来说，合适的身高范围应该是44英寸到50英寸。在这种情况下，瓦里电动站立式办公桌也许是你最好的选择。
只要你的站立式桌子有足够的重量来容纳你的显示器，在站立式桌子上使用两个或更多的显示器是完全安全的。
