的动机由于电视、电影和工作等干扰，很多人都无法练习瑜伽。然而，有时只需要一个新的一件设备为了让瑜伽课程更有趣，放松而且更有可能发生。
寻找最好的锻炼马特提出了大量的选择。虽然垫子看起来是一样的，但厚度、材料、耐水性和质地等因素可能会使一个垫子成为一些人的天赐之物，而另一些人则完全拒绝。我们通过做全面的产品研究，比较了市场上的顶级选择，推荐了各种类别中最好的瑜伽垫。继续往下读，了解一些选择新的瑜伽工具的技巧，并发现一些当今最好的瑜伽垫。
- 最佳整体:Toplus瑜伽垫经典1/4英寸专业
- 性价比最高的:Gaiam必需品高级瑜伽垫
- 最适合联合支撑:Ewedoos生态友好瑜伽垫对齐线
- 最佳厚度:平衡来自GoYoga+万能特厚瑜伽垫
- 最佳环保:希斯瑜伽环保防滑瑜伽垫
- 最佳变形:Iuga瑜伽垫防滑纹理表面
- 最适合热瑜伽:Reetual，喜爱汗水的瑜伽垫
- 最佳TRAVEL-FRIENDLY:盖亚姆瑜伽垫折叠旅行健身和运动垫
选择最好的瑜伽垫时要考虑什么
虽然很容易假设所有瑜伽MATS提供类似的性能，但有许多因素影响其功能。材料、厚度、大小和质地都会影响瑜伽垫的质量。继续阅读，了解选择最佳健身垫时要考虑的几个最重要的功能。
厚度
有关节问题或膝盖敏感的瑜伽练习者可能想要寻找一个至少有一个
¼英寸的厚度，以提供更多的支持。然而，较厚的垫子会使它更难找到稳定性，也更难卷起和运输。那些喜欢用柔软的手肘垫，但又想抓住垫子下面的地板的使用者可能更喜欢厚为⅛英寸的垫子。
材料
大多数垫子是由橡胶或乙烯基制成的。乙烯基经久耐用，但橡胶更环保。然而，橡胶不像乙烯基那样柔软，所以如果瑜伽爱好者喜欢感觉他们的脚和手陷进垫子里，乙烯基是更好的选择。这两种材料都有纹理和光滑的选择。
上面列出的所有因素都是基于个人喜好。尽管如此，在购买新的瑜伽垫时，它们还是很有帮助的。
结构/控制
瑜伽垫的质地在很大程度上是一个喜好问题，没有一种选择本质上是优越的。有纹理的垫子提供更好的抓地力，而光滑的垫子在手和脚上感觉更舒适。然而，实际上，有纹理的垫子可以防止用户在尝试更具挑战性的姿势时滑倒，所以它们可能更适合更高级的练习者。例如，适合热瑜伽的最好的瑜伽垫将具有高水平的抓地力，即使在瑜伽者出汗时也能提供牵引力。乙烯基瑜伽垫往往是天然光滑的，尽管有些人可能出于生态考虑而宁愿避免使用这种材料。
大小
购物者要考虑的另一个因素是瑜伽垫的大小。瑜伽垫的宽度是相对标准的，通常为24英寸。一些瑜伽垫更宽，宽达36英寸，可能更适合体型较大的用户。然而，在讨论瑜伽垫的尺寸时，长度通常是要考虑的主要因素。瑜伽垫的长度一般在68到72英寸之间，不过也有更长的垫子。一般来说，瑜伽垫应该至少和使用者一样高。个子高的人喜欢大的瑜伽垫，而个子矮的人(不到5英尺8英寸)可能会觉得68英寸的瑜伽垫就足够了。
保修
电器和其他电子产品通常都有保修，但购物者可能会考虑瑜伽垫的保修。如果经常使用，瑜伽垫会经历很多磨损，随着时间的推移，它们可能会破裂或变薄。许多品牌为他们的瑜伽垫提供有限或终身保修，以防因正常使用而损坏。许多练习瑜伽的人发现他们需要经常更换垫子——每1到2年更换一次——所以选择一个提供延长保修的品牌可能是有利的。在详细介绍我们的推荐选择时，我们已经指出了哪些产品有保修，哪些没有。
我们的首选
最好的瑜伽垫能提供适当的厚度，让瑜伽练习者在练习过程中感到舒适、支撑和稳定。高质量的瑜伽垫有各种颜色和材料可供选择，在锻炼过程中会有很大的不同。下面的建议是基于一系列类别，以帮助消费者找到他们需要的瑜伽垫，无论他们在哪里练习瑜伽，都能自信地摆出三角姿势。
照片:amazon.com
价格实惠，经久耐用，采用天然无毒材料制成，Toplus经典1 / 4英寸专业瑜伽垫是练习者瑜伽练习的终极伴侣。TPE(热塑性弹性体)橡胶比其他类型的橡胶提供更多的密度和弹性，双面，粘性，纹理表面帮助用户抓住他们的抓地力，同时防止垫子在地板上滑动。此外，它的表面是防水的，所以它是热瑜伽的绝佳垫子。
垫子的厚度不到1 / 4英寸，对大多数瑜伽修行者来说，这被认为是中等水平的舒适和支撑。正因为如此，它也是轻量级的旅行．Toplus经典的1 / 4英寸专业瑜伽垫有两种尺寸，四种颜色和设计，以及价格稍高的带有升级防滑材料的浮雕风格。
虽然很多人会觉得这个垫子很舒服，但那些有严重关节问题的人可能会从厚一点的垫子中受益。一个缺点是这个垫子只有1年的保修期，超过这个保修期就不包括了。
产品规格
- 材料:热塑性弹性体
- 维度:72英寸乘24英寸乘6毫米
- 重量:30盎司
优点
- 采用环保材料制成
- 轻量化设计
- 双面粘性质地
- 防水表面是热瑜伽的理想选择
缺点
穿上TOPLUS经典瑜伽垫亚马逊或Toplus．
照片:amazon.com
Gaiam Essentials高级瑜伽垫被认为是经典的原因。这块垫子长72英寸，厚1 / 4英寸，为瑜伽姿势提供了比大多数垫子更多的空间和支撑。此外，它的双面，有质感的握把将保持用户和垫子的位置，所以姿势可以保持更长时间，更稳定。
这个垫子是用无毒材料设计的，不含化学物质。然而，制造商建议在使用之前展开并让气垫排出2到3天。这款垫子有7种颜色可供选择，有一个吊带，所以很容易携带到健身房或瑜伽室。它重56盎司，比其他垫子略重，所以可能不太适合长途旅行。一个缺点是，这个垫子没有保修。
产品规格
- 材料:聚氯乙烯
- 维度:72英寸乘24英寸乘6毫米
- 重量:56个盎司
优点
缺点
穿上Gaiam高级瑜伽垫亚马逊或Gaiam．
照片:amazon.com
瑜伽可以帮助改善关节疼痛，但正确的垫子对于避免问题恶化至关重要。如果膝盖疼痛、手腕和肘部紧绷使人无法练习瑜伽，Ewedoos环保瑜伽垫可能会成为最受欢迎的健身器材。
它的无毒TPE材料设计有一个线条系统，指示放置手和脚的位置，使身体保持正确的对齐。这些线条实际上是刻在垫子上的，让用户不必低头检查他们是否在正确的位置就能感觉到它们。
这种瑜伽垫是由防水，双面，防滑表面和高密度填充物构成的，以防止关节疼痛。它仍然很薄，只有1 / 4英寸厚，便于运输，同时也提供了额外的支撑和舒适度。它有八种颜色，包括一个携带带。这个垫子没有保修单。
产品规格
- 材料:热塑性弹性体
- 维度:72英寸乘24英寸乘6毫米
- 重量:没有提供
优点
缺点
穿上Ewedoos瑜伽垫亚马逊．
照片:amazon.com
如果在练习中需要一个特别密集的瑜伽垫，那就看看BalanceFrom GoYoga+万能瑜伽垫吧。这款瑜伽垫是用高密度泡沫制成的，可以帮助脊椎、臀部、膝盖和肘部起到缓冲作用。它还配有一个宽24英寸、长10英寸的护膝，用于需要更多支撑的姿势。由于材料较厚，这款垫子比我们推荐的其他许多更适合瑜伽的垫子更容易被用作万能的运动垫。
这个垫子是防滑的，这要归功于它的双面防滑表面。它的防潮技术使它非常适合做热瑜伽，而且很容易清洁用肥皂和水。它有七种颜色可供选择，包括一个携带带。尽管它的材料更厚，但重量仍然很轻，只有35.2盎司。
产品规格
- 材料:高密度泡沫
- 维度:71英寸乘24英寸乘12毫米
- 重量:35.2盎司
优点
缺点
在瑜伽垫上保持平衡亚马逊或在沃尔玛．
照片:amazon.com
与许多用非绿色PVC、NBR或EVA橡胶制成的瑜伽垫不同，这款防滑瑜伽垫是用sgs认证的无毒橡胶材料TPE设计的，TPE代表热塑性弹性体。
它的防滑，双层设计允许最佳厚度¼英寸和坚定的抓地力挑战的姿势。每一面都有不同的纹理，底部有高牵引力的踏板，可以牢牢地抓住地板，顶部有钻石纹理，舒适，在各种姿势下都能提供稳定性。此外，它的长度和宽度为瑜伽爱好者提供了更多的练习空间，是体型较大的人的理想选择。这个垫子还带有内置的身体对齐系统，有反向点和端到端线，所以用户总是知道最好的姿势。希斯瑜伽瑜伽垫有六种颜色，包括一个携带带，使其易于携带。
产品规格
- 材料:热塑性弹性体
- 维度:72英寸乘26英寸乘6毫米
- 重量:35盎司
优点
- 比标准瑜伽垫稍宽
- 包括内置的车身对准系统
- 采用环保材料制成
缺点
铺上希斯瑜伽垫亚马逊或Heathyoga．
照片:amazon.com
在一张低质量的瑜伽垫上，要想让它在使用者身下移动是一场持久战。Iuga瑜伽垫旨在通过TPE材料和三层设计来解决这个问题。坚固的底层，防撕裂网和防滑表面，设计与该公司的骨图案，有助于保持垫在锻炼过程中移动。还有一个额外的好处，这种材料是环保的，不会产生任何挥之不去的气味，让使用者可以马上在垫子上练习。
内置1 / 4英寸厚的密度垫，对于那些需要额外关节支撑的人来说，这是一个很好的选择。这种轻便的垫子有双面颜色，包括一些打印对齐指南的选项。它有一个携带带，使它非常适合旅行。唯一的缺点是这种材料不防水，所以对于那些寻找热瑜伽垫的人来说，它不是最好的选择。这个品牌不提供保修。
产品规格
- 材料:热塑性弹性体
- 维度:72英寸乘24英寸乘6毫米
- 重量:38盎司
优点
缺点
穿上瑜伽垫亚马逊．
照片:amazon.com
热瑜伽爱好者需要一个垫子，当他们不可避免地开始出汗时，垫子不会变滑。这就是“爱流汗的瑜伽垫”可以提供帮助的地方。
这种垫子是用不含双酚a、乳胶、PVC、硅胶和邻苯二甲酸盐的环保橡胶设计的，它有一个微抓地力表面，当它接触到水分时，抓地力会逐渐增强。与其他需要大量水分才能激活的微抓地力垫相比，Reetual只需2.1%的水分就能开始抓地力。
3.5毫米的厚度非常适合热瑜伽等高强度练习，垫有橡胶底座，可以防止脚底打滑。它甚至可以机洗，而大多数瑜伽垫只能就地清洗或手洗。这个垫子有一个携带带，但没有任何形式的保证。
产品规格
- 材料:橡胶
- 维度:70英寸乘24英寸乘3.5毫米
- 重量:没有提供
优点
缺点
穿上Reetual瑜伽垫亚马逊．
照片:amazon.com
瑜伽垫通常很难装进随身行李箱。然而，Gaiam瑜伽垫折叠旅行健身和运动垫被设计成一个10英寸乘12英寸的立方体，比其他垫子更容易打包旅行。
只有2毫米厚，这种无毒的PVC瑜伽垫可以很容易地放入大多数随身携带或过夜包。此外，它的设计与其他高品质瑜伽垫的一些特点相同，比如防滑的粘性表面，以防止移动。
价格实惠，这个垫子有五种颜色和设计。虽然它很适合旅行，但这个垫子很薄，不能提供太多的抓地力，所以它可能不是常规练习的最佳选择。不过，如果用户想在度假时做些瑜伽，这是一个很好的选择。需要注意的是，这个垫子的长度为68英寸，所以尽管它适合身材较矮的瑜伽者，但对于身高超过5英尺8英寸的人来说，它可能不太理想。
产品规格
- 材料:聚氯乙烯
- 维度:68英寸乘24英寸乘2毫米
- 重量:16盎司
优点
缺点
带上盖亚姆旅行瑜伽垫亚马逊或Gaiam．
我们的结论
我们建议Toplus瑜伽垫因为它的环保材料，高水平的抓地力，和轻量级的设计。那些预算紧张的人可能会喜欢Gaiam高级瑜伽垫它以更低的价格提供类似的性能。
我们如何选择最好的瑜伽垫
多年的家居和生活方式产品的经验以及广泛的产品研究进入了创建这个指南。在提出建议之前，我们研究了30多种瑜伽垫的选择，并权衡了许多实际考虑因素。
我们优先选择长度超过70英寸的垫子，以吸引各种各样的购物者。该名单包括橡胶、乙烯基和泡沫垫，重点是由环保和无毒材料制成的垫子。没有必要花一大笔钱买高质量的瑜伽垫，所以我们在选择时考虑了瑜伽垫的整体价值。
常见问题
虽然你现在知道了更多关于选择最好的瑜伽垫的信息，但你可能仍然在寻找更多关于如何使用它的信息。以下是一些关于瑜伽垫的常见问题的答案。
问:哪种厚度的瑜伽垫最合适?
一般来说，6毫米或1 / 4英寸的厚度被认为是大多数瑜伽士理想的厚度。然而，对于那些经历关节疼痛的人来说，厚厚的瑜伽垫可能是理想的选择。
问:为什么新的瑜伽垫很滑?
新的瑜伽垫——尤其是那些用乙烯基制成的——需要被打破，以消除它们自然光滑的质地。最好的防滑瑜伽垫是由橡胶而不是乙烯基制成的，不需要打破。
问:哪种材质的瑜伽垫最环保?
天然橡胶制成的垫子被认为是最环保的选择。
问:瑜伽垫和运动垫有什么区别?
瑜伽垫可以用于一般运动，运动垫可以用于瑜伽，但运动垫一般较厚，为用户提供更多的缓冲。
问:昂贵的瑜伽垫值得吗?
许多昂贵的瑜伽垫都是用高质量的材料制成的，而且有较长的保修期，这是一项明智的投资。
