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照片:depositphotos.com
同时做一套很好的举重练习运动器材比如健身自行车和划船机在家庭健身房往往是关键的组成部分，坚实的基础也很重要。合适的地板有助于缓冲高强度锻炼的压力，同时也防止沉重的运动器械和掉落的重量造成的损伤。
本指南将详细介绍在购买最佳健身地板时需要考虑的关键因素，并回顾市场上的一些顶级地板产品。继续往下读，了解更多我们对家庭健身房地板的最佳推荐。
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在为家庭健身房选择最好的地板时，了解哪种地板最适合特定的锻炼是很重要的。其他需要考虑的因素包括材料和类型、地板厚度、尺寸和纹理。
家庭健身房的地板材料有多种选择，包括橡胶、泡沫、硬木、乙烯基和地毯。干净、专业的地板可以鼓励使用者练举重或练瑜伽。地板材料也会影响噪音，这对二楼的家庭健身房或住在高层公寓的人来说是一个关键因素。安全也是至关重要的;适当的缓冲可以帮助保护膝盖和其他关节，同时也可以防止重物掉落造成的损伤。
在为家庭健身房选择合适的地板时，要考虑其厚度和尺寸。没有太多减震功能的地板会对关节造成伤害，所以较厚的地板是高强度锻炼的理想选择。
厚度对于保护你的设备也是至关重要的。放弃一个哑铃在坚硬的混凝土地板上可能会损坏重量，并可能导致地板开裂。泡沫和橡胶地板一般为8 / 8 -英寸厚，低桩地毯一般为⅛英寸厚左右。
考虑一次全面锻炼所需的运动范围。地板至少应该覆盖整个锻炼区域。
无论是举重，练习瑜伽，还是做尊巴舞，许多运动都需要安全的立足点才能有效和安全。如果地板太滑，就会导致滑倒，导致受伤。
橡胶和泡沫地板的表面为运动鞋提供了充足的抓地力。低桩地毯通常有微妙的肋纹图案，以促进良好的牵引力。虽然硬木和乙烯基有光滑的表面，这些健身房的地板为橡胶底运动鞋提供了极好的牵引力。
下面的列表利用这些考虑因素，根据类型将地板选择领域调整为市场上最好的一些地板产品。任何一种选择都应该为各种各样的锻炼提供坚实的基础。
这些来自ProsourceFit的高密度泡沫运动砖有足够的厚度和易于安装的设计，厚度为1 / 2英寸，在高强度运动中提供足够的冲击吸收，以节省关节，并为哑铃或自由举重提供一个柔软的地方降落。每个瓷砖表面上的浮雕图案创造了一个不打滑的表面，为锻炼打下坚实的基础。
每个方形瓷砖四周的互锁图案使安装这种地板相当容易。条形瓷砖的光滑末端为锻炼区域的外缘提供了一个完整的外观。每块瓷砖的尺寸是24英寸* 24英寸，每组有24、48和144平方英尺。
产品规格
优点
缺点
家庭健身房可能会很快变得昂贵，但We Sell mats生产的这些多功能泡沫垫提供了一种便宜的地板解决方案。每块24英寸× 24英寸瓷砖的厚度为8 / 8 -英寸，可以为从尊巴舞到举重等各种运动提供衬垫。泡沫瓷砖在四面都有互锁的末端，使它们能够连接起来，以适应不同大小的锻炼空间，同时使安装更容易。
每一块泡沫瓷砖都配有成品，为健身空间创造了一个干净的外观。锻炼后的清洁很简单:只需用肥皂和水擦拭泡沫垫就能洗掉汗水。这些瓷砖有17种颜色可供选择，几乎可以适合任何健身房配色方案。我们出售的垫子瓷砖在包装6,12，和25。
产品规格
优点
缺点
把我们卖的垫子铺在地板上亚马逊．
虽然橡胶地板通常比其他选择要贵得多，但它的耐用性和减震性是无与伦比的。24 × 24英寸橡胶地垫的厚度为8 / 8 -inch，具有良好的减震性能。这种橡胶的厚度足以吸收哑铃坠落时的冲击力，也能承受健身器械的重量。
每个方块都使用连锁系统，安装起来很容易，不需要粘合剂。中心，边界和角落瓷砖创建完成的外观。每套包含4块瓷砖，面积可达16平方英尺。
产品规格
优点
缺点
地毯为关节提供缓冲，对运动鞋有良好的牵引力，相对容易维护，而且在双倍用作起居室的房间里看起来也不错。但并不是所有的地毯都适合家庭健身房。这款来自Pebble Path的地毯有0.3英寸的堆高，可以在低堆地毯中吸收冲击力，不会造成绊倒的危险。
它还具有室内/室外评级和溶液染色聚酯结构，这意味着它可以抵抗污渍，霉菌和霉菌。此外，地毯内的Natural Touch材料由100%回收的瓶子制成，Dura-Lock纤维锁定系统将材料绑定在一起，以获得足够的耐久性。地毯顶部的肋纹纹理提供了牵引力，这个选项可以安装在你现有的地板上。
产品规格
优点
缺点
买卵石路地毯瓷砖劳氏．
虽然与其他选择相比，这是一项更多的投资，但硬木地板的美学是难以比拟的。然而，硬木地板并不是最实用的选择。随着Lifeproof的豪华乙烯基木板地板，家庭健身房功能的时尚外观的硬木地板，同时受益于乙烯基的耐用性。有四种不同的饰面，这种乙烯地板提供了适合各种装饰的选择。
防生命，它有一个防水的顶层，即使在出汗最多的锻炼中也能保护它，包括一个超新鲜的表面，可以抵抗霉菌和霉菌的生长。由于具有抗刮表面层和坚硬的核心，它也比真正的硬木更能承受虐待。虽然这种材料可能无法提供橡胶或泡沫塑料那样的弹力，但这种木板有一个内置的衬垫层，增加了缓冲作用。
产品规格
优点
缺点
购买防水乙烯基地板家得宝．
在8英尺长，4英尺宽，这个垫子提供了足够的空间，为一个或两个人充分的锻炼。而且，1 / 4英寸厚的衬垫足以提供减震功能。
防滑的顶部和底部提供牵引任何锻炼例行从有氧运动到举重。运动垫底部的圆形握把确保垫子不会滑倒在光滑的表面上，无论是硬木，瓷砖，甚至混凝土。它配有一个方便的手提箱，带和一条超细纤维毛巾。
产品规格
优点
缺点
那些在室内锻炼，渴望更自然的感觉的人可以考虑Goasis Lawn的这款看起来很现实的人造草席。这种草皮由聚乙烯制成，摸起来很柔软，而且防水。它浓密的厚度为高强度训练或举重提供了极好的缓冲，橡胶底部防止它在最激烈的锻炼中移动。因为它是为户外使用而设计的，这种人造草皮足够耐用，可以承受磨损。
产品规格
优点
缺点
对于一套厚的，有缓冲的，便宜的连锁健身房地板垫，考虑ProsourceFit益智运动垫，有三种不同的颜色可供选择，安装方便。对于一个更耐用，虽然价格较高的选择，消费者将欣赏我们的耐用橡胶选择从美国的地垫，可根据您的具体需求提供多种尺寸的选择。
我们的研究表明，健身房的地垫有各种不同的材料，价格也相差很大。我们确保提供了一系列的选择，从更实惠的泡沫垫，到稍贵(但更耐用)的橡胶选择。我们所有的推荐都来自使用优质材料的知名品牌。
我们还小心翼翼地确保我们的首选产品有广泛的尺寸选择，以满足购物者尽可能多的需求。最后，确保这些地板的选择是理想的多种风格的家庭健身房，选择选项有多种配色。
如果你仍然对如何为你的家庭健身房选择正确的地板有疑问，那么请继续阅读一些最常见的问题的答案。
选择一个足够大的健身垫，以适应你的身体大小。对于高强度的锻炼，选择比你的身高长约一英尺的垫子，以确保它可以为你的锻炼提供良好的基础。
为了在进行高冲击力的有氧运动或举重时提供足够的缓冲，应选择厚度不小于3 / 8英寸的橡胶或泡沫地板。对于严重的举重，使用1 / 2英寸厚的地板来保护重物和地板不被损坏。
环氧树脂非常耐用和防水，有各种各样的颜色，使它成为一个很好的健身房地板选择。它可以抵抗自由重量带来的凹痕和碎片。只是要记住，它不会增加任何缓冲，这意味着在某些类型的锻炼中，你可能仍然需要一个垫子。
你可以在地毯上放一块健身垫;然而，它可能会降低垫子的稳定性，造成太多的“给”，当锻炼时。地毯上的堆越低越好。
