做家务有助于孩子成功
做家务可能看起来很无聊或无趣，但想想看:“做家务的孩子可能会表现出更高的自尊，更有责任感，更有能力应对挫折、逆境和延迟的满足。这些技能可以在学校、工作和人际关系中取得更大的成功。美国儿童和青少年精神病学协会．基于此指导和其他心理学研究，我们整理了一份适合2岁到10岁孩子的任务清单。有了爱和开放的交流，这些生活技能可以带来很多回报，包括积极的态度和社区服务的精神。
最适合2 - 3年:清洁玩具
一旦你的孩子表现出发展的基准对于一个蹒跚学步的孩子——踮起脚尖，在家具上爬上爬下——他们可能已经准备好做一些轻松的家务了。灌输整洁和责任心最简单的方法之一?鼓励你的孩子在游戏时间后收拾他们的玩具。买一个玩具箱来清理，或者安装低到地面的开放式书架来放书、积木等。
最适合2到3年:挂衣服
你可能会注意到你2岁或3岁的孩子开始模仿你的一举一动。这种镜像行为在很多情况下都很有帮助。例如，通过告诉你的孩子你每天晚上如何收拾衣服，你可以培养他们同样的愿望。在你孩子房间的衣柜里安装一个儿童级别的衣服杆，或者在门后面安装一个低挂钩，这样小孩子就可以很容易地把他们的衣服挂起来。如果这太难了，那就从简单有趣的开始，让他们叠内衣，搭配袜子，把它们卷成球。
最好保存2到3年:打开杂货袋
另一个适合2到3岁孩子的任务是帮助打开杂货。虽然他们可能还不知道所有东西都放在哪里——或者能够到更高的架子和橱柜——你可以调整环境，让他们更容易参与进来。在你伸手可及的地方放一个矮桌子，以便于拿东西，或者让你的孩子把东西一件一件地递给你。仔细监督，但也要给孩子自由参与。
最佳3 - 5年:喂宠物
3到5岁的孩子正在学习表达爱意和关注他人。帮助照顾宠物可以加强这些同理心和关怀的冲动。喂养宠物是一个简单的开始，但一定要看着小孩子做这项有趣的任务。小孩子天生好奇，可能会忍不住把狗狗或小猫的零食放进嘴里。向他们解释宠物食品和人类食品之间的区别，并确保他们在工作结束后洗手。
最好使用3 - 5年:铺床
每天早上整理床铺是3到5岁孩子可以养成的好习惯。教他们如何拉起床单、毯子和床罩，然后让他们把枕头放在床头的位置。把床放在远离墙壁的地方，把床上的杂物(毛绒玩具、枕头、备用毯子)减少到最低限度，让这个过程对他们来说更容易些。不要追求完美;让他们自己承担任务。在你知道之前，只要稍加指导，你就能让他们做出完美的医院角落。
最佳使用3 - 5年:放置和清理餐桌
最佳使用5 - 8年:折叠衣物
的疾控中心建议对你5到8岁的孩子使用积极的纪律。“在讨论完不该做什么之后，再讨论该做什么。”像叠衣服这样的家务事可以自然而温和地灌输这种纪律。从让你的孩子自己叠衣服开始，告诉他们不同的衣服应该如何妥善保管。最终，你的孩子可能会在没有提示的情况下承担起叠衣服的工作。
最佳使用5 - 8年:擦拭台面
如果使用不当，许多商业清洁产品可能是危险或有毒的，大多数孩子还不了解采取必要的预防措施。但他们可以安全地使用水和白醋对半比例的溶液，这对清洁许多家庭表面同样有效，包括一些厨房柜台。作为替代，选择a无毒的商业使用万能清洁喷雾，用纸巾或干净的抹布向孩子展示如何安全使用产品。和你的孩子聊聊产品安全，因为5到8岁的孩子已经准备好了这些人生课程，尽管他们可能还没有准备好在没有监督的情况下实践它们。
最好使用5 - 8年:扫地
忘了吸尘器和吹风机吧。老式的扫帚仍然是一个很好的清洁工具，无论是室内还是室外。一个像扫帚更好，尤其是用纯天然、无毒、可持续的木材做的。孩子们喜欢发挥他们的想象力，没有什么比在做家务时假装更好的了。所以，让你的孩子引导他们内心的灰姑娘，打扫厨房，或者打开一些音乐，让清洁游戏开始!
最佳使用5至8年:装卸洗碗机
虽然手洗盘子确实是一件苦差事，但你的孩子很容易养成把脏盘子放进洗碗机的习惯。告诉他们如何装入洗碗机洗涤剂或洗衣盆，以及洗干净后盘子该放哪里。清理洗碗机是一个孩子的工作，所以如果你有几个孩子，找到公平分配任务的方法，或者轮换工作，让孩子们参与进来，避免无聊。
适合5 - 8年:自带午餐
你可能害怕早上6点起床打包午餐，但只要有一点战略规划和沟通，你7、8岁的孩子就可以自己完成这项工作。学习如何打包午餐不仅是自给自足的一课，也是良好营养的基础。有很多在线资源可以帮助你，包括儿童健康饮食盘哈佛陈曾熙公共卫生学院的教授这个关于良好饮食和锻炼的视觉指南可以帮助你从一开始就养成健康的习惯。
最好使用5 - 8年:倒垃圾
适合8 - 12年:换床单
随着孩子长大和强壮，可以教他们做更严格的家务。换床单是一种特别好的锻炼，所以让你的孩子有责任脱光衣服和铺床。你可能还想把这个曲线球扔给你早熟的孩子:你如何折叠一个合身的床单?把它像拼图一样裱起来，然后告诉他们怎么做。你的亚麻衣柜会感谢你的，你的孩子也会喜欢这个挑战。
最好使用8 - 12年:清洁厨房
提高你的8- 12岁儿童的社交技能通过制定指导方针和树立良好行为榜样。例如，告诉他们如何安全清洁和掌控你的厨房，并展示每个人都需要参与进来以保持秩序。确保他们知道如何安全使用清洁产品，哪些产品可以用在哪些表面。当他们打扫厨房时，承认他们的努力，并对他们的合作和帮助表示感谢。
最好使用8 - 12年:清洁浴室
孩子们一开始可能会抱怨，但打扫浴室是值得的。即使是一个有态度的青少年也喜欢凝视着没有条纹的镜子，在没有干牙膏斑点的水槽里洗碗。注意他们将使用的清洁产品的类型，特别是如果你的用品柜里有氨或漂白剂等重型化学品。告诉你的学龄孩子如何安全清洁(橡胶手套，通风)，并选择温和无毒的清洁剂。孩子们也喜欢古怪的想法，所以给他们展示一些浴室清洁技巧为了满足他们的好奇心。
最适合8 - 12年:Rake Yard
当孩子们10岁、11岁或12岁的时候，他们可能已经可以使用成人大小的耙子了。一起处理季节性家务，让庭院工作成为家庭事务。当你给花坛除草，你的伴侣修剪草坪时，你的孩子可以做清洁工作:清扫走道，耙落叶和剪下的草，铺上护根物。
最佳种植时间:8 - 12年
你自己的后院是直接了解自然的完美教室。用家庭友好的资源来补充你的动手实验，比如Kidsgardening.org，它提供免费的活动和想法来培养孩子的园艺技能。解释一年生植物和多年生植物的区别，然后一起努力找出哪种类型的花和蔬菜最适合你的地区和土壤。
适合8 - 12年:照顾宠物
随着孩子们逐渐成熟，你也可以放手照顾更多的宠物了。在家里遛狗和打扫卫生可以培养重要的生活技能，包括责任感、遵守时间表和锻炼。如果你的孩子一想到要捡便便就恶心，你可以给他一个妥协的办法DogBuddy．这款用户认可的便便铲可能会减少遛狗时的恶心因素。
适合8 - 12年:整理衣柜
与其不经过讨论就给孩子分配家务，不如和孩子谈谈他们最想为家庭做的事情。随着年龄的增长，他们的自我意识和对他人的服务意识的发展，这变得更有可能。整理亚麻橱柜和食品储藏室对于喜欢电脑游戏、重复任务和可预测性的孩子来说是很好的工作。鼓励他们拍“改造前”和“改造后”的照片，并表扬他们的家居改造效果。
适合13到16岁:洗车
很少有家庭工作像洗车一样令人满意和令人难忘。事实上，这份工作是一种与你的孩子建立联系的好方法，它只需要海绵、肥皂水、水桶和干衣服——哦，是的，需要一些时间。孩子们喜欢你对他们特别的关注，即使是在他们进入青春期之前。
适合13岁到16岁:照顾孩子
并不是所有13到16岁的孩子都适合当保姆。但如果你家十几岁的孩子表现出照顾孩子的本领，你应该放心地要求他们照顾弟弟妹妹和其他邻居的孩子。为照顾孩子做好准备提前，从小处开始:下午的几个小时，当你还在附近的时候。慢慢地，你的孩子会变得更有责任感和警惕，也许还能赚点零花钱。
适合13岁到16岁:准备餐食
在厨房分享时间根本不需要成为一件苦差事。一起做饭是与孩子建立良好关系以及与食物建立良好关系的好方法。烹饪可以是一场冒险，所以头脑风暴的想法，满足孩子的味蕾，让他们以新的方式思考食物。例如，如果你的孩子有一个来自另一个国家的朋友，可以考虑根据他们的文化做一道菜，并学习周围的历史和传统。
适合16岁以上:跑腿
把车钥匙交给你的孩子，呃，年轻的成年人可能会很可怕，但也很自由。有几个步骤你必须提前采取，包括登记他们在驾驶教育和强调事实手机和开车不能混在一起。然而，一旦你的孩子有了驾照，在当地跑腿是很好的练习，他们真的可以帮助时间紧张的父母。所以，你可以随时让你的孩子去杂货店或拿一张处方。
适合16岁以上:拜访祖父母
将“家务”的定义扩展到善意和体贴的行为，包括拜访年长的朋友和亲戚。他们喜欢孩子们的拜访，这种互动对青少年来说也是一种礼物。让你的孩子为这些拜访做好准备，公开地谈论他们应该期待什么，以及如何应对各种情况。如果你年迈的父母患有痴呆症或阿尔茨海默氏症，这一点尤其重要。虽然探视可以帮助保持父母的精神敏锐度，提高他们的精神，但你的孩子需要为他们可能遇到的任何挑战做好准备。
适合16岁以上:帮助邻居
帮助别人是做家务的自然结果。如果你的孩子对户外活动感兴趣，修剪草坪或其他景观美化工作可能是获得一些额外大学学费的途径。如果你的孩子喜欢交谈，问问邻居的情况可以鼓励他们倾听和联系，并能打开更广阔的机会。与人为善是培养创业能力和服务精神的好方法。
人手越多越好
让孩子参与家务对他们、对你、对整个房子都有好处。
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