室内空气污染:它不像你想象的那么纯净的7个原因——鲍勃·维拉

清洁产品会污染空气

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如果你使用传统的清洁产品，你得到的可能比你预期的要多。许多喷雾剂和清洁剂都含有不受监管的化学物质，这些化学物质会以挥发性有机化合物(VOCs)的形式向空气中释放有毒气体。接触这些有害化学物质可能会导致头痛、恶心或其他疾病。这就是为什么，如果你想清洁关上窗户后，你最好改用纯天然或DIY的洁面产品。

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当然，你想让你的家闻起来干净清新不惜一切代价，但许多空气清新剂和香薰蜡烛含有有害的致癌物。想要一个自然清新的家，可以考虑换成自制的百花香或天然的无香味蜡烛。如果你还不能完全放弃你的人造香味，至少在你点蜡烛的时候打开一扇窗户，让烟雾出去，让新鲜空气进入你的家。

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潮湿的环境是造成室内空气污染的原因之一。潮湿的环境让尘螨、霉菌和霉菌滋生和繁殖，而过多的水分也会导致硬木地板向空气中释放甲醛。这种无色气体会刺激眼睛、鼻子和喉咙。你最好的选择?运行除湿机到去除空气中的水分。

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你知道你需要不止一个空气过滤器来净化室内空气吗?大多数室内污染物可分为两类:有害颗粒物，如烟、花粉、灰尘烟草烟雾和气体物质，如油漆烟雾和清洁产品的蒸汽。每种杂质对不同的过滤器有不同的反应。高效微粒过滤器在去除微粒方面效果最好，而碳过滤器在捕获气态污染物方面是必要的。安装两个双重保护。

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一个密封的家是很好的保存热量或冷气的全年都能减少账单，但也会让家里变得闷热。一个封闭的家庭经常遭受空气缺乏的困扰，这使得污染物(如挥发性有机化合物)继续在室内空气中循环，导致过敏和不适。所以你更有理由在任何可能的时候打破窗户。

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尘螨在温暖的床这一舒适的环境中不断复制，这对过敏患者来说是个坏消息。还有你在网上买的充气床垫?当它膨胀到最大尺寸时产生的气体会使你暴露在更多有害化学物质中。解决方案?定期清洗床上用品为了杀死尘螨，寻找充气床垫的环保替代品。

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所以你决定在晚餐时炸鸡肉，但如果你做饭时不使用抽油烟机风扇，你可能会把有害气体引入厨房。通过打破窗户来驱除空气中的烟和油脂更新鲜的室内空气确保你的煤气炉或油炸锅在运行期间，你的排气扇一直开着。

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