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没有什么情况比一夜无法恢复精神或睡眠中断更令人沮丧的了。一个晚上就够糟糕的了;当它延伸到更多的时候，这种挫败感可能会转化为更深层次的问题，包括白天工作效率下降，甚至是睡眠不足导致的身心健康问题。在这种情况下，一个人会尝试任何方法来补救问题是有道理的。在某些情况下，答案可能就像一个睡眠口罩一样简单。
最好的睡眠面膜是适合你的特殊需求和喜好的。你需要屏蔽所有的光线吗?在你的眼睛上放点东西能让你放松吗?你是需要柔和香味的面膜，还是为眼睛周围娇嫩的皮肤准备一个纯丝面膜?是一种薄的，可折叠的面具，你可以插入旅行袋必需的吗?
无论你想要什么，都有可能有一个睡眠面膜来帮助你获得不受打扰的睡眠。继续往下读，你会发现在你购物时需要考虑的几个重要因素，然后回顾一些市场上排名靠前的产品。
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市面上有成千上万种睡眠面膜。选择最好的可能会让你感觉像是反复试验，除非你根据真正最重要的东西来缩小选择范围。了解以下特性，比如口罩的类型、材料、舒适度和贴合度、遮光性能，甚至是口罩如何适应你喜欢的睡姿，都会有所帮助。
睡眠面膜有各种各样的类型，以满足特定的目的。
制作睡眠面膜的材料会影响它的功能和舒适度。
戴上睡眠面膜时，舒适是最重要的。有些人可能更喜欢遮住大部分脸的大口罩;其他人可能想要只遮住眼睛的模制罩杯。对于一些人来说，可调节的背带可能会更舒适，而另一些人则会选择更紧的弹性背带或内袋的珠子，这样会产生更大的压力或重量。
最受欢迎的选择之一是模制眼罩。这种眼罩能挡住光线，但会抬高眼睛上方的眼罩，让你可以更自由地眨眼，而不会感到受到限制。
许多人选择使用睡眠面膜来改善睡眠，因为它能阻挡光线。完全的黑暗可以帮助你的身心放松，促进你快速进入深度睡眠。选择一个足够宽的口罩，可以遮住你的眼睛和太阳穴，此外还要选择一个足够低的口罩，以阻挡可能从鼻子周围进入的光线。你也可以选择用模制杯垫在眼眶骨上的面膜。
然而，戴着面具感到幽闭恐惧的人可能会想要选择一个允许光线的面具，以帮助避免感觉太封闭的焦虑。在这种情况下，不盖到太阳穴的面膜可能是更好的选择。
在选择最佳睡眠面膜时，睡姿很重要。侧睡的人可能更喜欢光滑、轻便、带结实的带子的口罩。仰卧的人应该找一个更宽的睡眠罩，以阻挡来自四面八方的光线。睡在胃里的人最好戴一个非常轻薄的面膜，也许是丝绸做的，以避免面部皱纹或拉伤眼睛周围娇嫩的皮肤。
对于那些晚上很难睡个好觉的人来说，选择最好的睡眠面膜和选择合适的枕头或床垫一样重要。基于上述考虑，我们将一些目前最受欢迎的睡眠面膜列入了首选，重点放在不同类别的质量和价值上。继续往下读，探索未来不受打扰的睡眠的选择。
这款价格实惠的超柔软睡眠面膜来自Jersey sleep，由100%桑蚕丝制成，可以保护眼睛周围娇嫩的皮肤。层层的材料挡住了光线，而微微凸起的设计让用户在入睡时仍然可以舒适地眨眼。它的特点是可调节的弹性带的终极舒适。这款面膜很适合那些整晚睡在各种不同姿势的人，因为面料轻薄，而且有柔软的弹性带。
天然的低过敏性真丝织物应在冷水中手洗，并自然风干。选择黑色，黑色加白色星星，蓝色，蓝色加白色星星，粉色加黑色睫毛和眉毛印花，为你的晚间生活增添一点魅力。
就像丝绸床单枕套可以为睡眠创造奇迹，这款来自阿拉斯加熊的100%桑蚕丝睡眠面膜也是如此。这款面膜结合了外层的丝绸层和内部的棉花层，舒适地勾勒出面部轮廓。有22种颜色和设计可供选择，这款宽幅口罩阻挡来自各个角度的光线，同时允许轻松调整与扣紧的弹性带。
天然的低过敏和透气的丝绸是伟大的个人过敏，以及那些需要更多的护理周围脆弱的眼睛区域。这款口罩适用于15.8到27.6英寸的头部周长。尽管蚕丝面膜的尺寸更大，但要记住，蚕丝面膜不会轻易吸收保湿霜或眼部化妆品，因此整夜都会在皮肤上留下更多的这些产品。
这款由LKY DIGITAL设计的三包睡眠面膜提供了一个容易贴合的扣式闭合，深模杯可以防止眼部妆容的涂抹，方便眨眼，创新的设计可以帮助阻挡光线，同时缓冲鼻子——所有这些都以合理的价格。每个口罩的头部周长约为18.5至27.5英寸，满足了大多数成年人的需要。
它由记忆泡沫制成，重量轻，非常适合旅行。这些面具的边缘是缝制而不是胶合的，以帮助确保它们的寿命和进一步提高其价值。口罩应该手洗和风干，以保持形状。这套面具包括一个黑色、一个灰色和一个蓝色。
这款来自Joseche的柔软黑色睡眠面罩具有蓝牙技术和真正的高清HiFi声音，通过两侧的薄扬声器。这款口罩兼容安卓或iOS系统，可以让你在入睡时轻松听到从白噪音到最喜欢的乐队的任何声音。通过USB充电口充电约2小时，可使用9小时。
这款睡眠面膜还可以通过额外的缓冲和鼻子周围的轮廓来阻挡光线。要清洁，只需取下蓝牙模块，用通常的洗衣负荷清洗天鹅绒和棉质口罩。维可牢绑带的头部周长从20.3英寸到26.5英寸，适合大多数成年人。
Mavogel的这款棉质睡眠面膜有灰色和黑色两种颜色可供选择，它的内部是黑色海绵，可以帮助遮挡光线。覆盖在鼻子底部的额外的材料瓣进一步有助于阻挡可能从口罩底部渗透进来的光线，此外还有助于使面部处于一个舒适的位置。
可调节的弹性带安全地持有面具的任何头围范围从19到29英寸。五层透气面料使口罩在面部感觉舒适光滑。侧面的三角翼设计安全地将口罩固定在适当的位置，而清洁和光滑的接缝有助于防止睡眠时的摩擦或不适。
这两包睡眠面具的刘易斯n克拉克特色的扣关闭，调整从头周长15.8到27.6英寸。想要更舒适的贴合，可以帮助对抗头痛，只需收紧闭合，享受对眼睛和太阳穴的轻柔压力。这些口罩是由轻质和透气的防撕裂尼龙制成的，沿着底部有一个柔软的脊，可以更好地阻挡光线。棉内饰很美观。
这种多功能的选择适用于家庭和旅行，甚至可以与CPAP(持续气道正压治疗睡眠呼吸暂停)口罩一起舒适使用。从黑色或蓝色面具中选择。如需适当护理，请手洗并风干。
这款由Bucky设计的轮廓型睡眠面膜，得益于深邃的眼窝空间，可以消除眼睛的压力。轻薄的设计结合了100%的聚酯互锁和100%的聚氨酯泡沫，以确保透气性。这款口罩有29种颜色和设计，使用尼龙搭扣封口舒适，而且尺寸大，可以遮挡光线。
这款不含乳胶的面膜可以手洗，晾干，保持合适的形状，延长使用寿命。出门时，只需将面膜对折即可旅伴．
这款由石墨烯时代公司生产的加热睡眠面膜的温度从华氏100.4度到113度不等，具有符合人体工程学的设计，可以舒适地眨眼，而且眼睛没有压力，提供舒适和放松的温暖。47英寸的线提供了灵活性;只需将口罩插入笔记本电脑、充电宝或专用USB充电器，就可以在睡觉前给它充电。然后，用户通过易于使用的线内控制将掩膜调整到首选的温度设置。
柔软的弹性带固定着这款轻量级口罩，而3d设计有助于确保舒适和安全的贴合。这款口罩的加热元件和远红外波长在使用1小时后自动关闭，让用户进入平静的睡眠，而不用担心过热。因为口罩含有电子元件，所以一定要记得只手洗，然后让它自然风干。
这款来自OSTRICHPILLOW的旅行枕头有四种可逆转的颜色可供选择，它还可以作为睡眠面膜，为忙碌的睡眠创造一种独特的解决方案。它用途广泛，重量轻。使用者把这个空心圆柱形的东西戴在眼睛和头上，可以挡住光线，同时它也可以作为一个舒适的枕头。它也可以简单地戴在脖子上旅行枕头在飞机、火车或汽车上使用。
这个项目是由高质量的弹性体和粘胶以及涂覆的微珠填充混合精心制作的。集成适合调节器可以提供一个坚实的适合周围的眼睛，甚至更好的光堵塞。用户可以放心，这种枕头口罩组合不会影响耳机或听筒的使用。从三种可逆的颜色组合中选择，并确保斑点清洁和风干的寿命。
加厚毯子的神奇之处现在已经众所周知了，所以加厚的睡眠面膜可能比标准或轻量的睡眠面膜更容易让一些人进入梦乡也就说得通了。这款来自Sivio的面膜将二氧化硅珠塞进棉质和竹纤维的长毛绒层中，为用户提供保暖和降温的特性。
眼珠装在一个内袋里，使用者可以取出来用微波炉加热，也可以放入冰箱冷藏几分钟，让疲倦的眼睛凉快下来。如果不需要重量，只需通过高级拉链取下袋，单独使用口罩遮挡光线。一根灵活的尼龙搭扣带子将面具牢固地固定在夜晚。机洗和风干这款面膜的最佳，持久使用。
既然你已经想好了最适合自己的睡眠面膜，可能还有一些其他的问题。下面是一些最常被问到的问题。
是的。许多人选择每晚使用睡眠面膜来获得更好的睡眠。只是要确保定期清洗，以减少污垢、油脂和细菌的积聚。
因为睡眠面膜让人更容易入睡，所以使用者更有可能得到充分休息，并在醒来时准备好迎接新的一天。
在某些情况下，你可以把睡眠面膜和一堆衣服一起扔进洗衣机，然后让它自然风干。仔细看标签，以确保适当的护理。有特殊功能的口罩，如加热或冷却珠或电子元件，应只手洗或斑点清洁。
