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无论是在家工作还是在办公场所，整天坐在办公桌前都会对一个人的健康造成损害。虽然换工作可能不可行，但改变现有的工作条件可能可行。运动不仅有益于健康，还能提高注意力和工作效率。
当你想用健身配件来装饰工作空间时，你有多种选择。人体工程学专家鼓励在办公桌前工作时定期移动和改变姿势，这导致了立式办公桌．此外，随着人们越来越意识到久坐生活方式对健康的危害，办公桌下跑步机最近在商务人士中找到了自己的定位。
以下是最佳跑步机办公桌类别中的一些顶级产品:
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桌下跑步机的特点和功能与标准的有所不同跑步机你当地健身俱乐部的有氧运动区。所以，无论你是想增加你的计算步数游戏，还是只是想在工作日提高灵活性，在购买最好的跑步机办公桌时，有几个因素需要考虑。首先要考虑的功能包括可装载性、运动模式和安全功能。下面是一些不太明显的功能，也值得考虑。
框架材料和框架结构影响跑步机的稳定性。使用的材料质量越高，跑步机产生的震动和震动就越小。同样，跑步带的质量也有助于跑步机的稳定性——缓冲功能保护关节免受疲劳，防滑的跑步表面可以最大限度地减少摔倒的风险。在考虑稳定性时，考虑重量也是一个好主意。大多数跑步机至少能承受220磅的重量。
桌下跑步机相对容易使用。通过远程或基于应用程序的速度控制功能，你可以在走路或跑步时手动调整你的速度。一些跑步机带有预设程序，提供自动速度控制，你可以根据你的健身目标进行选择。
桌子下跑步机的最大速度约为每小时4英里，比标准跑步机的配速慢得多。原因在于，普通人在从事打字或阅读等其他活动时，可以以每小时1.2至1.5英里的速度舒适地行走。然而，有些桌下跑步机有步行和跑步两种模式，速度高达每小时7英里，可以在工作时间之外进行更剧烈的健身训练。
无论是在办公室还是在家工作，噪音都是一个重要的考虑因素。跑步机的运动部件发出嘈杂的叮当声会让人分心。如果噪音太大，跑步机最好配有平稳的皮带和安静的马达。2.25马力或更小的马达对于走路来说是理想的，并且应该将噪音保持在最低水平——任何超过2.5马力的马达都可能增加噪音干扰的可能性。重要的是要考虑到电机发出不同的声级和频率，这取决于它们的速度。如果跑步机以每小时4英里的速度跑到极限，而这是理想的速度，那么电机运行时可能会比以每小时2英里的速度运行时稍微噪音大一些。
适应性和多功能性是相辅相成的。一些台式跑步机有可调节的控制台。降低控制台可以让用户在桌子下面行走，但提高它可以让用户以更高的速度操作跑步机慢跑。在考虑可调整性时，最好考虑一下存储选项。你需要垂直放置跑步机吗?如果是这样的话，找一台直立的折叠跑步机，放在书架后面或壁橱里是个不错的主意。然而，如果你打算把跑步机放在桌子底下，或者把它滑到沙发或床底下，那么不折叠或平折叠的跑步机可能是不错的选择。
今天市场上的许多跑步机都是完全组装好的，而其他的可能只需要简单的组装。在购买之前，请查阅制造商关于组装和所需工具的信息。
基于对上述功能、品牌声誉和价格的评估，以下是市场上最好的跑步机办公桌的概述。
Goplus桌下电动跑步机的修身设计和宽敞的步行平台相结合，使它成为你工作空间里很好的健身配件。跑步机有一个LED触摸显示屏，可以监控时间、距离、卡路里和速度。但你也可以在跑步机运动时通过遥控器控制跑步机，它还有一个紧急关闭按钮。
12个运动项目和0.5到4英里每小时的速度范围，你可以在回复邮件和接听电话的同时提高心血管耐力，甚至可能减掉几磅。轻巧的设计和轮子使它很容易在不使用时滑到沙发或床下。这款跑步机长51.5英寸，宽23.5英寸，宽6英寸，最大承重220磅。
规格
优点
缺点
Goplus 2合1折叠跑步机结合了桌下步行跑步机的特点，具有灵活的速度和高强度有氧锻炼的跑步表面。只需将立管折叠起来放在桌子下面，在工作时间的最大速度为每小时2.8英里，然后抬起立管，将电机速度提高到每小时7.4英里，用于下班后的慢跑。跑步机的蓝牙连接和性能扬声器方便使用智能手机打电话和播放音乐。在液晶显示器上监控进度，并使用遥控器调整速度。在操作过程中，有一个安全钥匙连接在衣服上，以防需要紧急关闭。
这款跑步机折叠起来的尺寸为52英寸乘27英寸乘5英寸，有一个超静音的2.5马力马达，有四种颜色可供选择。
规格
优点
缺点
WalkingPad R1 Pro跑步机的双重技术为步行和跑步健身计划的双模式功能增加了优越的存储功能。三种类型的速度控制给你力量来促进你的健身计划的强度:远程控制，脚控制和应用程序控制。walkpad的智能速度控制(脚控)允许自动调整速度;当跑步机感知到用户已经走向跑步机的头部时，它会直观地加快速度。
说到安全，WalkingPad跑步机提供了一些最好的功能——儿童锁、自动关闭、安全夹和电源过载保护。此外，健身进度可以在液晶显示器上检查。
该设备长42.13英寸，宽30.71英寸，宽8.66英寸，速度可达6.5英里/小时，最大承重220磅。
规格
优点
缺点
WalkingPad A1 Pro智能步行折叠跑步机非常适合小空间。跑步机打开时的尺寸为56.5 × 21.5 × 5英寸。折叠起来后，跑步机的高度可以方便地储存在床下或沙发下。它还配备了易于操作的轮子。
速度范围为0.5至6.5英里每小时，智能速度控制允许自动速度调整:当跑步机感觉到用户走向跑步机的头部时，它会直观地加快速度。遥控器使用户可以手动启动、停止、加速和减速。跑步机还可以通过KS Fit应用程序进行控制。跑步机的LED显示屏显示速度、步数、时间和距离。
安全功能包括新手限速，儿童锁和自动待机。这台跑步机能承受220磅的重量。
规格
优点
缺点
UMAY便携式跑步机的1.5马力马达在12次编程训练中保持工作无噪音的锻炼。遥控器允许不同的速度和模式;它还有一个方便的关机按钮。减震带增加了稳定性和舒适性，最大限度地减少步行时的疲劳。LED显示屏显示速度、时间、距离和燃烧的卡路里。跑步机还与GFit应用程序兼容，该应用程序允许智能手机控制设置。
UMAY的重量为198磅，尺寸为53.74英寸× 23.6英寸× 5.9英寸，有白色、黑色和红色可供选择。
规格
优点
缺点
启动UMAY跑步机亚马逊．
GYMAX二合一跑步机具有步行和跑步两种模式，最大步行速度为每小时2.5英里，最大跑步速度为每小时7.5英里，比同类机型更快。高端的2.5马力马达即使在高速下也能安静地运行，宽敞的运行区域面积为40乘16英寸。使用双功能触摸屏显示，通过蓝牙播放音乐或调节皮带的速度。速度调节也可以通过远程控制。
安全功能包括一个五层，减震，防滑运行带和紧急关闭的安全钥匙。跑步机的折叠尺寸是52英寸乘27英寸乘5英寸。
规格
优点
缺点
能够达到0.5到4英里每小时的速度，我们推荐轻量化Goplus桌下电动跑步机．如果你计划在办公桌前散步和跑步，考虑一下Goplus 2合1折叠跑步机这相当于每小时7.4英里。
我们研究了各种类别中客户满意度最高的桌子下跑步机。该列表考虑了顶级品牌的尺寸、速度设置、重量、显示和特殊功能。
最受欢迎的是紧凑的折叠模型，使用后可以方便地储存起来。每台机器的速度可达每小时7.5英里，适合你在办公桌前走路和/或跑步，重量在55.5到74磅之间。所选的跑步机有LED或LCD显示屏，一些选项提供蓝牙连接和应用程序控制。这份榜单还聚焦于具有紧急停车和儿童安全锁等安全功能的车型。精选的跑步机有特殊的功能，如自动调速和减震带。
要想从台下跑步机中获得最大的好处，了解跑步机的特点、功能和预期用途是关键。虽然咨询制造商的产品说明书是推荐的和有帮助的，但有时一些主题没有涵盖。所以这里有一些常见的问题和答案作为额外的资源。
在跑步机上行走是一种相对安全的活动;然而，走路时跑步和多任务处理可能需要一定程度的平衡和协调。确保自己熟悉跑步机的安全特性，开始时速度要慢一些。一旦你有了信心，可以考虑逐渐提高速度，同时增加额外的活动，比如写作和阅读。
市场上的大多数跑步机都是蓝牙兼容的，但一定要参考制造商的说明来确定。蓝牙功能包括听音乐、接电话，以及与智能手机上的健身应用配对。
减肥的主要因素是燃烧比消耗更多的卡路里。作为减肥计划的一部分，每天使用台式跑步机可以帮助减肥。在开始健身或减肥计划之前，最好咨询一下医生。
