居家综合症:你的家可能让你生病的11种方式

室内空气质量是健康的一个重要因素，当10个家庭和建筑物中有6个患有病态建筑综合症(SBS)时，你很有可能会从家里“感染”某种疾病。

如果你出现充血、头晕、皮疹、头痛或恶心等症状，而这些症状在离开某栋大楼后一两个小时内消失，那么原因可能是病态建筑综合症。SBS引起的其他更严重的健康问题包括过敏、哮喘和慢性疲劳。来保护你自己从众多污染物中，了解家中可能对健康产生负面影响的方面，以及如何消除这些风险因素。

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室内空气污染源可能就在你的眼皮底下。甲醛和挥发性有机化合物可以隐藏在地毯，室内装潢，人造木制品，甚至清洁用品中。如果你正在计划装修，检查一下产品标签，确保你没有把不必要的毒素带回家。

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并非所有进入建筑物的室外空气都对空气质量有益。例如，汽车尾气或柴油烟雾可以通过位置不佳的进风口、窗户和其他开口(如车库)进入您的家中。一定要把车库密封好，然后安装一个一氧化碳探测器既然你这么做了。

为了确保您的家没有患病建筑综合症的风险，请确保执行一些关键的维护必须:定期清洁和更换暖通空调过滤器，确保适当的通风清洁炉膛每年。在浴室等高湿度区域安装通风风扇，更换被水淹的地板或天花板。不要低估植物的力量:添加过滤室内植物比如蛇形植物，龙树，或者和平百合，它可以从空气中吸收杂质。

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当放射性金属在岩石、土壤和地下水中分解时，氡气体被释放出来。这种气体会从你家里的裂缝和缝隙中渗入，带来一系列呼吸系统问题，长期暴露在这种气体中可能会导致肺癌。

确定是否有氡存在的唯一有效方法是使用家用仪器测试室内空气氡检测试剂盒，或者聘请专业人士来做同样的事情。设置测量装置只需要几分钟，收集数据只需要几天的时间。

如果有氡，用石膏、填缝或类似的材料密封裂缝，并重新测试房间以确保问题得到解决。