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照片:birchliving.com
对清洁生活的追求并不会随着白天的活动而结束;人造化学成分也潜伏在你的床上。升级到有机床垫有助于更健康的生活方式，即使是在你睡觉的时候。
传统的床垫使用合成材料，通常经过有害染料、粘合剂、阻燃剂和其他对你的健康和地球有害的化学物质处理。
最好的有机床垫是由不会伤害你或环境的材料制成的:这些床垫使用有机衬垫、织物和乳胶，所有这些都是无毒的，低致敏性的，不含高挥发性有机化合物(VOCs)和其他有害物质。它们能让你呼吸清洁的空气，让你的皮肤在睡眠时接触到低过敏性表面。
继续往下读，你就会知道为什么下面这些床垫是最好的。
照片:amazon.com
理解“有机”和“天然”在床垫上的含义是很重要的。制造商可以说他们的产品是有机的，即使材料没有被认证为有机。有时公司说“有机”是指他们的床垫是用植物基材料而不是合成材料制成的。要想找到最好的有机床垫，要找一种由环保材料制成的，它能提供你获得最佳睡眠所需的舒适和支撑。在选择最好的有机床垫时，这里有一些额外的考虑。
北美常见的床垫尺寸包括:
有机床垫使用了不含杀虫剂和其他合成化学物质的绿色产品的组合。常见的有机床垫材料包括有机棉、有机羊毛和天然乳胶。
购买床垫保护装置保持有机床垫安全从溢出，并帮助它保持在最佳状态更长的时间。
用于床垫的材料可能被标记为有机或素食。以下是这些标签的含义。
要想正式归类为有机床垫，需要第三方认证。有两个重要的认证:
以下认证表明床垫的材料比标准更健康，但可能不能证明床垫符合有机的法律标准。
床垫的紧实度从1到10不等，数字越低表示床垫越软，数字越高表示床垫越紧。
适当的紧实度有助于缓解身体的压力点，这有助于床垫的整体支撑。
不管你喜欢什么样的睡姿，有合适支撑的床垫都能让你的脊椎保持在一条直线上。一些有机床垫使用天然泡沫作为支撑，而另一些则使用线圈——单独的钢弹簧，围绕着睡眠的轮廓——作为支撑。混合有机床垫结合泡沫和内弹簧，类似于普通床垫混合的床垫．适当的床垫支撑将运动干扰降到最低，避免在夜间移动时吵醒熟睡的伴侣。
你喜欢的睡姿会影响哪种产品最适合你。
选择能调节温度的有机床垫，这样你睡觉时就不会太冷或太热。有机床垫能很好地保持温度，因为它们的天然透气材料能从身体吸收热量，使空气流通。当空气流通良好时，你身体的热量会在你周围分散，使你保持在一个舒适的温度。
记住之前的购物考虑，这里有一些最好的有机床垫。
桦树提供了一个支持和凉爽的睡眠，这要归功于数百个单独的钢卷在天然乳胶、棉花和羊毛层之下。线圈系统分配身体重量，轮廓到身体，并限制运动转移。有机棉罩增加了透气性和柔软性，羊毛层调节温度，乳胶减压层缓冲压力点，并提供额外的支持。桦树用羊毛代替阻燃剂来增加床垫的安全性。这款床垫有GOTS、GREENGUARD、OEKO-TEX、eco-INSTITUT和雨林联盟认证，所以它既有机又健康。
日出公司的绿色床垫以便宜的价格提供干净的睡眠。虽然没有获得有机认证，但它使用了健康的生产过程和天然材料。床垫上面有一层天然乳胶，让床垫凉爽舒适，羊绒羊毛覆盖层是OEKO-TEX标准100认证的，还有一层无毒的棉质防火层。它有852个独立的口袋弹簧，摇篮的背部，腰部和肩膀舒适，并减轻来自伙伴的运动干扰。那些钢卷有一个更大的标准周围的床垫边缘额外的支持。
侧睡者需要一个有很多支撑的床垫，而Awara的有机床垫满足了这一要求。它有13英寸厚，硬度为6.5，侧睡者可以获得良好睡眠所需的支撑和舒适。这款混合床垫有单独包裹的9英寸线圈，可以支撑睡眠者，调整脊柱，减轻身体压力。它的顶层是由新西兰羊毛和有机棉制成的，所以它很柔软，透气，还能减少盗汗。下一层是4英寸的斯里兰卡天然乳胶泡沫，增加了一层舒适和支持。这款床垫拥有雨林联盟认证，符合CertiPUR-US材料、排放和耐用性标准。
Sleep On Latex的有机床垫是中等结实的，所以对于仰卧的人来说是一个不错的选择。它有一个6英寸厚的有机乳胶泡沫底层，可以提供强大的支撑和耐用性，床垫内部有一个2英寸厚的有机乳胶泡沫层，可以支撑背部，保持脊柱对齐。床垫的顶部有一层羊毛衬垫，以增加舒适度和防火性，其绗缝盖是由有机棉和有机新西兰羊毛制成的。该床垫通过了GOLS, GOTS, Oeko-Tex Standard 100和UL Greenguard Gold认证。
趴着睡的人需要一个能支撑脊柱的床垫，因为脸朝下睡会压平背部的自然曲线。我的绿色床垫提供了钢弹簧线圈为坚定的支持和一层有机棉球，提供压力缓解。与其他设计采用乳胶的床垫不同，“我的绿色床垫”的舒适层采用有机棉球，因此对于那些对乳胶敏感的人来说是一个不错的选择。线圈单独包裹在织物中独立运动和最小运动干扰。该床垫通过了GOTS认证，床垫的层是用纽扣簇技术固定的，而不是用化学粘合剂释放挥发性有机化合物。
牛油果绿床垫使用天然乳胶和有机羊毛和棉花来创造一个自然的冷却系统，比标准的记忆泡沫提供更好的温度控制。它的坚固度等级为7，每个回火钢卷可以支撑背部和腹部睡眠者。线圈创建符合人体工程学的区域，支持臀部，背部和肩膀，并在床垫边缘创建一个加强的周边。它的层是用手工簇绒而不是粘合剂建造的，以保持环境友好。牛油果通过了GOLS, GOTS, GREENGUARD金认证和OEKO-TEX标准100认证，这意味着整个生产过程都符合严格的标准，并被认证为有机产品。
牛油果用有机棉取代了传统床垫上的羊毛，所以不会对动物产生影响。这款素食床垫在五个区域使用了多达1414个口袋支撑线圈(取决于床垫的尺寸)，甚至可以支持最活跃的睡眠者。它有一个3英寸的有机乳胶泡沫橡胶层和一个内部压力点系统，以优越的背部支持和耐久性。一层有机棉吸干水分，让睡觉的人整夜保持凉爽。它的硬度等级是7级，所以最适合仰卧和趴着睡觉的人。侧睡者可以增加一个高档床垫让它更舒服。这款床垫是素食认证的，也有来自GOTS, GOLS和GREENGUARD Gold的认证。它也得到了善待动物组织(PETA)的批准。
对于如何选择最好的有机床垫还有疑问吗?以下是一些常见的问题和答案，可以帮助您做出决定。
与传统床垫释放VOCs不同，天然床垫由不释放VOCs或含有阻燃剂的材料制成，给你一个更健康的睡眠。
素食床垫在制造过程中不使用动物产品或副产品。它也没有在制造床垫的动物身上进行测试。
选择有GOLS或GOTS认证的床垫。还要考虑你喜欢的睡姿所需要的牢固度和支撑力。
遵循制造商的说明。许多有机床垫装在盒子里，压缩以方便运送。取下保鲜膜，让床垫展开。你可能需要在床垫膨胀后翻转它。
有机床垫平均可以使用7到8年。
