毛绒床垫和硬床垫:有什么区别?

因为每个人的睡眠方式不同，喜好也不同，所以人们对舒适床垫的标准也不尽相同。有些人，就像童话里的公主，她的睡眠被一颗豌豆打断了，他们渴望多层柔软的缓冲，让他们可以沉浸在毛绒床垫的蓬松拥抱中。在现实世界中，那些患有关节疼痛的人通常会选择更柔软的床垫。其他睡觉的人，尤其是体重较重的人，或侧睡或仰卧的人，可能更喜欢坚固床垫的密度、支撑力和结构。

有趣的是，美国人对毛绒床垫和硬床垫的偏好几乎各占一半。一项由更好睡眠委员会(Better Sleep Council)开展的2020年消费者调查国际睡眠产品协会调查发现，51%的受访者喜欢“紧实或非常紧实”的床垫，而49%的人喜欢“软或非常软”的床垫。令人惊讶的是，选择柔软床垫的人的比例正在增加。2016年的同一项调查发现，只有42%的消费者喜欢软床垫。引发人们对更柔软、更豪华床垫兴趣的因素之一可能是正在进行的COVID-19大流行:调查发现，居家令下的消费者更喜欢非常柔软的床垫的可能性是其他消费者的两倍多(45%对19%)。

当我们考虑毛绒床垫和坚固床垫之间的区别时，重要的是要注意床垫的坚固程度是连续的，床垫的坚固程度是由使用的材料和组件的组装方式决定的。床垫行业通常对床垫的坚固度进行1到10的评分，1是最软的，10是最坚固的。长毛绒床垫更柔软，有更多的缓冲材料，可以让睡眠者深深地沉入床垫中;坚实的床垫提供更多的支撑，不轮廓的身体。如果你不确定自己喜欢哪种类型的床垫，最好去实体店看看;大多数零售商店都允许你测试多种床垫。你也可以问问朋友和家人，看看最近谁买了床垫，问问你是否可以试试。不过，在认真选购床垫之前，还是先仔细研究一下选购床垫的来龙去脉吧。

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1.长毛绒床垫和硬床垫都是由相似的部件组成，用于不同的配置。

大多数床垫都具有类似的结构，包括底座、基础或平台，如传统的盒子弹簧或更新的可调节底座;一层或多层支撑材料，包括传统的内弹簧线圈、记忆泡沫或乳胶泡沫;还有一层或多层缓冲材料，可以是泡沫、凝胶、纤维填充、羽绒、羊毛或棉花。毛绒床垫和硬床垫之间的区别通常在于这些材料的使用比例。内弹簧床垫通常会给人一种更有弹性、更牢固的感觉，而记忆泡沫或乳胶床垫则提供更多的缓冲。无论是弹簧床垫还是泡沫床垫都可以通过添加“枕头顶部”结构而变得更加舒适，这种结构添加了一层或多层软泡沫、纤维填充、羽绒、羊毛或棉花。也有混合的床垫结合泡沫层和内弹簧层，创造一个中等坚实的感觉。如果你在考虑泡沫床垫，请注意有不同类型的泡沫，包括记忆泡沫、乳胶泡沫和凝胶泡沫。泡沫床垫的坚固程度与所用泡沫的密度有关，用1米立方体的重量(公斤)来衡量。泡沫的密度越大，它可能会感觉越牢固，尽管其他因素也会起作用;同样，密度较小的泡沫会有更柔软、更蓬松的感觉。许多床垫结合了多种类型和密度的泡沫，以实现支撑和舒适的结合。如果你对毛绒床垫感兴趣，你可能需要研究一下最好的枕面床垫或者了解更多乳胶选项在你开始认真购物之前。

2.毛绒床垫通常比硬床垫贵，因为……

为了达到像云一样沉入柔软睡眠表面的感觉，毛绒床垫通常使用多层缓冲材料。这些额外的层成本更高，有时甚至多得多，这取决于所使用的材料。例如，一层天然纤维缓冲，如羽绒、羊毛或棉花，通常比一层聚酯纤维填充物或泡沫更贵。有些泡沫比其他泡沫更贵。例如，乳胶通常比记忆泡沫更贵，而同时具有柔软和冷却特性的凝胶泡棉也会增加成本。最后，毛绒床垫的外层通常是由更昂贵的面料制成的，这给人一种豪华的感觉，而且价格也更高。

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3.一个毛绒床垫提供了云一样的感觉，但它提供了足够的舒适和支持的背部;结实的床垫可以提供很好的支撑，但没有额外的层次。

在选择床垫时，舒适和支撑是两个相互关联的概念。所有的床垫都应该提供足够的支撑，让你的脊柱保持在一条直线上，这意味着它们应该防止臀部下沉到身体其他部位以下。良好的脊椎排列有助于更好的夜间睡眠，放松肌肉，促进血液循环。床垫的支撑通常来自其核心，它可能是传统的内弹簧或线圈结构，泡沫支撑结构，或者在混合动力车的情况下，两者的结合。长毛绒部分来自于床垫柔软的缓冲层;结实的床垫比毛绒床垫有更薄的缓冲材料层。但无论是长毛绒床垫还是硬床垫都能起到支撑作用，因为这两种类型的床垫都应该提供适当的支撑。如果你醒来时感到背部或颈部疼痛，很可能是由于床垫内层支撑不足，而不是顶部的相对坚固或缓冲作用。

4.对于仰卧和仰卧的人来说，结实的床垫是最佳选择。

在选择坚固或毛绒床垫时，睡眠姿势是一个重要的考虑因素。仰卧和俯卧的人以及体重超过230磅的人通常会觉得结实的床垫更舒服。原因又回到了正确的脊椎排列上:更结实的床垫可以防止仰卧和俯卧的人以及体重较重的人在床垫上陷得太深，导致他们的臀部和脊柱偏离了直线。结实的床垫适合较胖的人的另一个原因是，它们不会“触底”，也就是说不会轻易停止提供足够的支撑。对于趴着睡觉的人来说，结实的床垫还可以防止背部弯曲，久而久之会导致背部疼痛。

5.长毛绒床垫的软垫感通常使它成为侧卧者的最佳选择。

一般体重的人，或者患有关节或肌肉疼痛的人，或者侧睡的人，使用毛绒床垫通常会更舒服。这是因为侧睡者与床垫接触的身体压力点更多，包括臀部、肩膀、膝盖外侧和脚外侧。拥有一个更柔软、更舒适的床垫，顶部有厚厚的软垫层，可以缓解这些压力点，提供更舒适的睡眠。同样，患有关节或肌肉疼痛的人可能会发现毛绒床垫更舒服，因为额外的缓冲可以帮助支撑身体。体重在130磅以下的娇小睡眠者也可能会觉得毛绒床垫提供的额外缓冲更舒服。

6.对于体重较重的夫妇来说，结实的床垫通常是更好的选择;轻的夫妇可能会更舒适的毛绒床垫。

就像单独睡觉的人一样，夫妻俩的体重也会影响床垫的舒适度。当其中一人或双方都比较重时，夫妻俩可能会觉得更结实的床垫更舒服，因为床垫能更好地保持他们的脊柱对齐。如果夫妻一方或双方都比较轻，可以选择有额外缓冲的长毛绒床垫，这样会更舒服。
在选择床垫时，夫妻还应该考虑运动转移，这是指睡在床一侧的人在另一侧移动或上下床时感受到的运动量。情侣们应该选择运动转移最少的床垫。出于这个原因，夫妻们可能想要考虑一种混合床垫，因为这些床垫通常属于中等硬度的类别，结合了毛绒床垫和硬质床垫的许多特点和优点。睡姿不同或体型截然不同的情侣可能会考虑使用带有可调节框架的分体式床垫，为每个睡眠者提供定制的坚固程度。
床垫的大小是另一个重要的考虑因素:夫妇们通常会选择床垫皇后或特大号床垫，而个人则会感到舒适完整的或者大号。通常只有孩子能舒服地睡在双人床垫上。

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7.毛绒床垫和硬床垫的使用时间都差不多:7到10年。

结实的床垫比毛绒床垫更耐用，这似乎是合乎逻辑的，但事实并非如此。这两种类型的床垫由类似的材料构成，因此具有相似的耐久性和寿命。的平均寿命一张床垫的寿命约为8年，但有许多因素会影响床垫的使用寿命。这些包括初始结构的质量，使用的材料类型，枕木的数量和重量，他们通常的睡姿，以及床垫的清洁和维护情况。平均而言，传统的弹簧床垫可以使用5到8年，泡沫和混合床垫可以使用6到8年，乳胶泡沫床垫可以使用8到12年。