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趴着睡的人在选择床垫时有独特的需求。趴着睡觉时，颈部和脊椎承受了很大的压力，这可能会导致脊柱错位、背部和颈部疼痛。
为胃睡者找到最好的床垫并不容易。市场上有这么多的床垫可供选择，要确定哪些功能和设计能给趴着睡觉的人提供所需的支撑是一个挑战。继续往下读，了解一些购物小贴士和建议，帮助你选择理想的床垫，让你在趴着睡觉时保持舒适和有支撑。
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从选择不同类型的床垫到找到一款硬度适中的床垫，“胃睡者”需要考虑的东西很多。阅读一些最关键的考虑因素，以帮助确定哪些特性对您来说是重要的。
市场上有好几种类型的床垫，每一种都有不同的功能和好处——有些可能比其他的更适合趴着睡觉的人。以下是五种最常见的床垫:
对于趴着睡觉的人来说，找到一个能让脊柱保持直线的床垫通常是最重要的。脊柱在正确的位置是笔直的，不会弯曲或扭曲。当脊柱正确对齐，身体处于中立位时，还可以促进血液流动，减少循环系统的压力，改善姿势，减少背部疼痛。
对于趴着睡觉的人来说，保持脊柱的直线通常意味着床垫能够提供足够的支撑，防止臀部陷得太深，同时又足够柔软，让肩膀稍微陷进去一点。这个姿势有助于保持脊柱挺直。有些床垫提供有分区的内弹簧圈支撑层，旨在为臀部和腹部提供更多的支持，同时也为肩膀周围提供更多的空间。这个功能对于趴着睡觉的人来说是理想的，因为它可以帮助确保脊柱保持在一条直线上。
床垫的坚固度从1到10分。秤上的数字越低表示床垫越软，而数字越高则表示床垫越硬。趴着睡的人通常会寻找一种公司床垫帮助他们的身体保持正确的直线。
过于柔软的床垫会让胃睡者的臀部和腹部过度下沉，使脊柱处于一个不舒服的角度。过于紧实的床垫会使头部和肩膀高于下半身，也会使脊柱呈一定角度。这两种睡眠方式都会导致腰痛和全身不适。注意床垫的整体坚固程度。一般来说，趴着睡觉的人更喜欢硬度等级在6到8之间的床垫。对于体重较重的人来说，8号以上的床垫可能会更舒服。
除了床垫的坚固程度，还要考虑泡沫的密度。高密度泡沫更贴合身体，能提供更好的支撑。低密度泡沫不能提供那么多的支撑，可能不适合胃睡者。泡沫密度的单位是磅/立方英尺。高密度泡沫每立方英尺重5磅或更多，中密度泡沫每立方英尺重4磅，低密度泡沫每立方英尺重不到3磅。
对于胃睡者来说，找到一个有合适轮廓的床垫是很重要的。轮廓指的是床垫与身体的贴合程度。舒适的床垫使身体轮廓足够，以防止过多的压力放在压力点。然而，太过塑形和摇篮式的床垫会使脊柱偏离直线，导致疼痛和不适。
在为胃睡者购买最好的床垫时，一定要选择一款既能很好地支撑又能很好地塑形以防止过多下沉的床垫。一般来说，趴着睡觉的人可能会受益于一个更结实的床垫，上面有一层记忆泡沫或乳胶层，可以让床垫紧贴他们的身体，以减轻压力。
床垫的减压效果与它的外形密切相关。身体上的压力点是躺下时感受到最大压力的地方。找到一个有足够轮廓的床垫，在这些压力点上提供一个更柔软的感觉将是理想的。对于趴着睡的人来说，这些部位是肩膀、上半身和膝盖。相反，仰卧睡姿的压力点在肩膀、脚跟和尾骨上。侧睡者，臀部、膝盖和肩膀是压力点。
能给身体提供一些轮廓，又不会让臀部陷得太低的床垫，是缓解压力的最佳选择。寻找带有记忆泡沫或乳胶泡沫的床垫。当来自身体的热量和压力作用在记忆泡沫上时，它会使泡沫变得更柔软，让身体舒服地沉入其中。这可以创造一个类似摇篮的姿势，缓解压力。
乳胶床垫的工作原理与此类似，但它们不需要身体热量。这让乳胶很好地贴合身体，也意味着它在睡眠时不会像记忆泡沫那么热。这种塑形和降温的结合可以促进一个宁静的夜晚睡眠。
考虑寻找一个冷却床垫或者一个提供温度调节的是重要的。睡得热的人可能想要寻找一种设计成促进空气流通而不保温的床垫。低密度泡沫的床垫比高密度泡沫的床垫更透气。
一些制造商在床垫的设计中加入了特殊的织物或材料，以使个人保持凉爽。例如，床垫的盖子可以用更透气的布料制成，比如天丝，它可以吸走水分。相变材料(PCM)织物是另一种集成到床垫套中的材料;当身体太热时，它会吸收热量，当身体变冷时，它会释放热量。
制造商也可能在床垫的泡沫层中注入材料，以提供额外的冷却效果。凝胶和活性炭通常用于床垫。当身体加热泡沫层时，凝胶微珠可以吸收热量，帮助床垫保持凉爽。木炭是天然凉爽的，也可以帮助防止泡沫层太热。
顾名思义，边缘支撑指的是床垫边缘的支撑水平。边缘支撑力弱的床垫会使上下床变得更困难，还会导致人们在坐在床边时向前滑动。相反，有更强边缘支撑的床垫感觉更紧，这可以使坐在床的一边，更容易进出。
有更坚固边缘支撑的床垫也不太可能下垂。凹陷的床垫并不适合任何个人，但对于趴着睡觉的人来说尤其麻烦。具有理想边缘支撑的床垫可以提供诸如边到边线圈或高密度泡沫在床垫周边的功能。内弹簧床垫通常有很好的边缘支持，许多混合床垫。一般来说，枕顶床垫不能提供很好的边缘支撑，因为枕顶层的两端与床垫的其余部分是分开的。
为了帮助你找到合适的床垫，下面是适合睡在胃里的人的顶级床垫，根据它们在特定类别中的特点和性能来挑选。以下是一些最好的床垫，以满足胃睡者的支撑和减压需求。
坚固而舒适的感觉，螺旋黎明床垫为胃和背部睡眠者提供了理想的支持。它的坚固度评分为8到9。数以百计的单独线圈摇篮身体提供一个坚实的感觉臀部和一个柔软的感觉下面的肩膀，以保持脊柱对齐。线圈也给床垫优越的边缘支持。
另外四层覆盖在体形层上。床垫的顶层是一个柔软的触摸设计覆盖，促进空气流通，使人们在睡觉时保持凉爽。在这之下，乳胶泡沫混合替代轮廓的身体，以支持胃睡眠。过渡层的高级泡沫塑料提供支撑和缓冲，以确保身体重量均匀地分布在床垫上，而基础层为整个床垫提供支撑。
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优点
缺点
获得HELIX床垫在螺旋睡眠．
这款来自Zinus的床垫比传统的床垫多了10%的iCoil口袋，大尺寸内弹簧，为胃睡者提供了更坚实和更有支撑的感觉。这些iCoil口袋内弹簧也增加了床垫的稳定性和限制运动转移从床的一边到另一边。
一层1英寸的高密度泡沫和一层1.25英寸的舒适泡沫位于线圈的顶部，使床垫轮廓符合每个人的身体形状，并提供压力释放。泡沫是CertiPUR-US认证，不含化学阻燃剂，甲醛和臭氧消耗剂。
这款经济实惠的床垫还采用了超细纤维顶部和绗缝提花盖，让个人保持凉爽和舒适。活性炭被注入床垫吸收水分，并提供额外的冷却效益。活性炭还有助于减少异味。
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优点
缺点
嗜睡的人可能会考虑Saatva经典的内弹簧混合床垫，它有坚固舒适的选择。质地结实的床垫的硬度从5到7级不等，可以提供更大的阻力，防止身体陷进床垫里。
Saatva的专利脊髓区技术，由活性金属丝层和certipur - us认证的高密度记忆泡沫层在床垫中心提供额外的支撑。这种设计非常适合趴着睡觉的人，因为它可以防止他们的臀部低于身体的其他部分，从而使脊柱不对齐。
这款床垫的设计也融入了欧洲枕头的顶部。枕头顶部有一种长毛绒的感觉，让床垫轮廓到每个人的身体，并提供压力点的缓解。这种枕头顶部设计提供了更大的边缘支持，使它更容易上下床，并防止床垫随着时间的推移而下垂。
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优点
缺点
获得Saatva豪华坚固床垫在Saatva．
如果你想要一款结合了内弹簧床垫和记忆泡沫床垫的优点的混合床垫，你可以考虑DreamCloud豪华混合床垫。这款中等坚固的床垫提供了足够的推力支持，使它成为胃睡者的一个不错的选择。它的坚固度为6.5。
这种混合床垫有五层。绗缝泡沫和羊绒覆盖在床垫上，使它柔软舒适。在它的正下方，有一个由轮廓凝胶记忆泡沫制成的减压舒适层。第三层是支撑泡沫，旨在最大限度地减少运动转移，并提供足够的支持，以防止个人陷得太深。
接下来，一层特色的单独缠绕线圈，使这款床垫提供自定义支持的范围内的身体类型。最后，这款床垫提供了一个由固定泡沫制成的坚实基础，以确保所有其他层都得到支撑，并能正常工作。
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优点
缺点
购买DreamCloud混合床垫DreamCloud而且亚马逊．
这款布鲁克林床品平板床垫提供了两种坚固度选择。一面有0.75英寸的绗缝顶部，连续缝合，提供10在10的牢固水平与零阁楼。另一边有一个1.5英寸的绗缝顶部与钉和跳缝合的牢固程度为8与最小的阁楼。在这种坚固的床垫上睡觉可以让脊柱保持在一个中立的位置，以改善姿势，减少循环系统感受到的压力，促进血液流动，减少背部疼痛。
床垫的中心采用了7英寸高密度泡沫，以提供额外的稳定性和增强耐用性。为了冷却的好处，升级坚固面的顶层。升级后的面板上缝有PCM织物，当身体接触到床垫时，可以提供更凉爽的感觉。
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优点
缺点
这款来自AWARA的混合床垫采用天然有机材料制成，上面覆盖着有机新西兰羊毛和有机棉花，可以让睡觉的人整夜保持干燥凉爽。在枕头顶层下面，有一层4英寸的乳胶层与身体贴合，可以缓解压力点和关节疼痛。
这种邓禄普乳胶，经过热带雨林联盟认证，具有自然降温的功能，不像记忆泡沫可以保温。第三层设有9英寸口袋线圈，最大限度地减少运动转移，增强床垫的透气性，增加冷却能力。
与其他床垫不同的是，这款有机床垫不使用任何臭氧消耗剂、重金属、甲醛、氟氯化碳或有毒阻燃剂。它有一个中等坚实的感觉，6.5的坚实评级，以保持脊柱对齐。
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缺点
购买阿瓦拉混合有机床垫Awara．
HELIX黄昏豪华床垫是一款中等质感的床垫，硬度等级为5到6。这款床垫为俯卧者提供了足够的支撑，同时也为仰卧者提供了足够的舒适，对于那些俯卧者的伴侣喜欢平躺着睡的人来说，这是一个不错的选择。
这种床垫的特点是有分区的身体形状层，保持脊柱对齐，减轻背部疼痛。这一层让床垫在肩膀以下的感觉更柔软，在臀部以下的感觉更紧实，以防止腹部陷进床垫太深。
这款床垫的设计中加入了记忆泡沫的支撑层。这一层可以缓解压力点，有助于减轻背部疼痛。其他一些值得注意的床垫层包括采用天丝技术设计的透气枕头顶，可以让空气流动，让夜晚的睡眠更凉爽，高密度的螺旋动态泡沫层让床垫可以容纳每个人，以获得最佳的舒适度。
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优点
缺点
获得HELIX豪华床垫在螺旋睡眠．
为了避免脊柱错位，俯卧的较胖的人需要一个更结实、更有支撑力的床垫。WinkBed豪华坚固床垫是专门为体重较重的个人设计的，并提供这种必要的支持。对于体重超过300磅的人，这款床垫有6.5的紧致感，对于体重低于200磅的人，它的紧致感为8。
该床垫采用高密度泡沫顶部，不会下垂，并增加了床垫的缓冲，使其成为最佳选择。高密度泡沫下面是2.5英寸的支撑层，由纯开孔乳胶制成，提供7个不同的支撑区域，为臀部、肩膀和身体其他部位提供适当的支撑。
此外，这种乳胶的开孔设计允许它从身体上吸走更多的热量，以保持人们整夜的凉爽。这些单独缠绕的线圈经过强化和捆绑在一起以增加支撑，是专门为支持较重的个体而设计的。
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优点
缺点
获得WinkBed坚固的床垫在WinkBeds．
这款熊混合床垫的坚固度评级为6.1，对于体重在230磅以下的人来说，它是一个不错的选择。从事重体力劳动的运动员和个人将欣赏基于科学的Celliant技术，该技术利用身体的自然能量和红外光提供快速恢复时间和增加的能量。
临床研究表明，Celliant可以有效提高身体组织中的氧气水平，从而帮助运动员提高成绩。Celliant还能有效调节体温，使人在睡觉时保持凉爽。
这款床垫具有冷却凝胶泡沫层和舒适泡沫层，可适应不同的睡姿，提供舒适的睡眠。一个响应过渡泡沫层提供缓解压力点，并提供增强气流，以保持床垫从太热。床垫也有更强的线圈沿其周边增加边缘支持。此外，这款床垫具有CertiPUR-US和Greenguard金认证的材料。
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缺点
买熊床垫在熊．
我们挑选的最适合胃睡者的床垫是HELIX黎明床垫．这款混合床垫有8 - 9层的紧致度，4层可以让你睡得更舒服，更有支撑感，同时还能调节温度，避免出汗和过热。或者,Zinus混合床垫是一个价格适宜的选择它有9到10的硬度和4层，以支持那些喜欢高密度，坚实的舒适。
我们研究了最受欢迎的胃睡者的床垫在各自的类别，发现最好的型号是由它们的类型，提供的尺寸，坚固度和厚度，层次，外形能力，和其他特色包括顶级品牌。
在为趴着睡的人寻找最佳床垫时，用户最喜欢的是泡沫床垫和混合床垫，包括双人床、超大号、大号、大号、超大号、超大号和超大号。我们的顶级选择也有5到10的硬度和7到14.5英寸的厚度，以满足一系列的偏好。
大多数这些挑选由5层口袋线圈，记忆泡沫层，过渡泡沫，高密度泡沫，和更多，以避免下垂，提供轮廓和支持。此外，其中一些精选的顶级产品是CertiPUR-US和Greenguard金认证，适用于仰卧或组合睡椅。
如果你还有什么问题选择最好的床垫对于胃睡的人来说，通读下面一些常见问题的答案，看看你是否找到了你需要的信息。
记忆泡沫，乳胶，混合，或内弹簧床垫都是适合胃睡眠的好选择。趴着睡的人通常会选择一种能防止身体陷得太深，并能保持脊柱挺直的床垫。
是的，趴着睡觉的人通常需要一个更结实的床垫。胃睡者的腹部会陷进较软的床垫里太深，这可能会导致脊柱错位，导致背部疼痛。
许多床垫可以马上使用。然而，一些盒装的泡沫或记忆泡沫床垫可能需要24到48小时才能完全展开并准备使用。咨询制造商的建议，为您选择的床垫。
床垫的平均寿命通常在7到10年之间。然而，诸如床垫的质量和材料、睡眠方式以及睡在床垫上的人的体重等因素都会影响它的使用寿命。
