2022年治疗背痛的最佳床垫

用床垫放松背部和肌肉,可以减轻疼痛,保持脊柱对齐。

通过史黛西·纳什|更新于2022年6月20日下午1:08

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背部疼痛的最佳床垫选择

照片:depositphotos.com

人平均每晚要躺在床上7到9个小时,所以买一个好的床垫对未来的睡眠和整体健康都有很大的影响。如果你患有背痛,找到合适的床垫是很重要的。

治疗背痛的最佳床垫是既能支撑脊柱,又能缓解压力,让你感到舒适。有些还具有冷却性能,有多种尺寸,并包括试用期,这样你就可以确保你得到了正确的型号。继续读下去,看看我们的一些最佳选择和购物时要记住的重要考虑因素。

  1. 最佳整体:Saatva经典床垫
  2. 亚军:Lucid 10英寸乳胶混合床垫
  3. 最佳性价比:Linenspa记忆泡沫和内弹簧混合床垫
  4. 升级选择:的WinkBed
  5. 最佳减压:蕾拉睡眠铜注入记忆泡沫床垫
  6. 最佳脊柱对齐:卡斯珀睡眠原始泡沫床垫
  7. 最适合侧睡者:Helix午夜奢华
  8. 最适合仰卧者:GhostBed Flex
  9. 最适合高温睡眠者:紫色混合Premier 3床垫
  10. 最佳坚固床垫:Zinus绿茶冷却凝胶记忆泡沫床垫
  11. 大多数创新点:Nolah签名12英寸床垫
背部疼痛的最佳床垫选择

照片:depositphotos.com

治疗背部疼痛的床垫类型

最好的床垫对于背部疼痛,促进脊柱的健康排列。传统上,弹簧床垫因其更坚固的支撑,一直是最受欢迎的。然而,全泡沫、乳胶和混合模型提供了独特的功能,以适应各种体型和睡眠方式。不同类型的床垫有不同的特点,可以根据你的大小、重量或个人喜好来选择。

内装弹簧的

内弹簧床垫包含线圈,弯曲来支撑身体。有四种常见类型:邦内尔,偏置线圈,连续线圈和口袋线圈。邦内尔线圈具有独特的沙漏形状,通常相互连接以获得更大的强度。它们有弹性,比其他类型的线圈更不耐用。偏置线圈看起来类似邦内尔,但有一个方形或六边形的头部,更好地适应身体的曲线。

带有连续线圈的床垫具有贯穿整个床垫的圆形线圈,从而提供强度和耐用性。然而,这些线圈可以转移运动床垫,使吵闹的,有弹性的床.今天最流行的内弹簧床垫有口袋线圈,分别包裹在织物中。它们相互独立地移动,因此它们比其他线圈类型更好地适应身体,而不会传递太多的运动。

弹簧床垫可以让空气流通,所以它们比泡沫床垫睡得更凉爽,创造了一个更灵敏的床。这对喜欢靠在椅背上和肚子上的人很有帮助。睡眠,尤其是那些背部疼痛的人,可能无法从内弹簧模型中获得所需的压力缓解。

混合动力

混合的床垫结合泡沫和乳胶的舒适和过渡层,符合身体的形状与一个或两个内弹簧支撑层,增加响应性和透气性。混合床垫已经成为治疗背痛的顶级床垫,因为它们混合了压力缓解和更坚固的线圈支撑。它们很受欢迎的另一个原因是,对床垫有不同偏好的夫妇通常可以找到一个幸福的妥协方案。这些模型比弹簧床垫更柔软,但仍然对运动反应良好,并为背部提供更坚固的支撑。

侧睡者可以通过肩部和臀部的泡沫或乳胶减压,而仰卧者则受益于线圈的坚固支撑。为了更好地利用线圈的支撑,趴着睡觉的人可能更喜欢舒适层和过渡层的混合产品。

乳胶

乳胶床垫在肩膀、臀部和下背部提供极好的压力缓解。它们不像记忆体或聚氨酯泡沫那么贴合身体,但它们更有弹性,感觉更灵敏。同时,乳胶还能防止枕木之间的运动转移。

用于床垫的乳胶泡沫可以是天然的,也可以是合成的。天然乳胶要经过两种生产工艺中的一种,才能成为致密的邓禄普乳胶或有弹性的塔拉莱乳胶。邓禄普乳胶的致密结构意味着它通常用于床垫的支撑层。Talalay乳胶比Dunlop乳胶更轻、更有弹性,这意味着它几乎总是在床垫的舒适层或过渡层。合成乳胶的成本比天然乳胶低得多,手感也差不多,但它远不如天然乳胶耐用。

乳胶床垫是侧睡者的一个很好的选择,谁需要额外的压力减轻在肩膀和臀部。仰卧的人可能需要一个更坚固的乳胶床垫或者是混合乳胶舒适层。只有趴着睡觉的人可能无法得到这种床垫足够的背部支撑。

泡沫

聚氨酯和记忆泡沫紧贴身体。如果泡沫足够软,身体几乎沉入其中,以获得出色的减压效果。然而,一些泡沫对运动没有反应,让使用者感觉被困在自己身体的凹痕中。泡沫还能吸收身体热量。

凝胶床垫是泡沫床垫的一种。由于泡沫可以吸收身体热量,一些制造商在泡沫中注入冷却凝胶。凝胶吸收热量,把热量从身体上带走。

侧枕可能更喜欢泡沫减压。它也适用于仰卧的人,但他们可能需要一个结实的床垫来缓解背部疼痛。泡沫可能无法为腹部睡眠者提供足够的支撑,他们的下背部和臀部可能会陷进床垫里。

在选择最好的床垫治疗背痛时应该考虑什么

床垫是一种非常个人化的购买,一个人感觉好的东西不一定会让另一个人感觉好。在做选择时,你需要考虑你喜欢的睡姿、床垫类型和材料,以及硬度和密度。

睡姿

三种主要的睡姿是仰卧、俯卧和侧卧。每个人都有自己喜欢的姿势,但大多数人在一晚上会变换几次姿势。如果可能的话,床垫应该帮助你保持脊柱在一个中立的位置,而你在你的主要睡眠姿势。

仰卧的人需要腰部的支撑和肩部的减压。他们通常可以睡在任何类型的床垫上,只要它符合个人的坚固度和缓冲偏好。

侧睡的人把身体的曲线放在床垫的表面,这意味着他们需要很好的减压来保持一个中性的脊椎位置。泡沫、乳胶和混合材料为背痛提供了一些最好的床,因为它们通过在高压和低压下给予和适应来缓解压力。他们也可能受益于高档床垫提供额外的缓冲。

趴着睡的人通常更喜欢中等或中等硬度的床垫,以缓解背痛,防止臀部陷进床垫里。坚固的内弹簧和混合工作很好为胃睡眠。

床垫类型及材质

内弹簧床垫是支持和快速反应的运动。对于需要更坚固支撑的背部和腹部睡眠者来说,它们通常是一个不错的选择。泡沫和乳胶床垫很适合侧睡,因为这些材料能够缓解压力,并在身体运动时与身体保持一致。混合平衡支撑和减压,对许多背痛的人都有效,无论他们的睡眠姿势如何。

密度和硬度

床垫有五种硬度:软,中等软,中等硬,坚固。体型较大的人往往需要更结实的床垫来支撑他们的体重。睡姿也会影响你哪种紧致感觉最舒服。柔软和中等柔软的床垫适合侧卧的人,而仰卧的人在中等或中等硬度的床垫上可能更舒服。

泡沫密度影响硬度,但它是泡沫耐久性的一个更好的指标。高密度泡沫抵抗破裂比低密度泡沫更持久。请记住,密度并不一定等同于坚固。密集的泡沫可以相对柔软,反之亦然。如果你想要一个耐用的床垫,那就选择高质量、高密度泡沫的床垫。

分区支持

有些床垫有分区支持,不同的床垫对应不同的身体部位。例如,通过肩膀和臀部的支撑更少或更软,以缓解压力。通过颈部、下背部和膝盖提供更坚实的支撑,防止下沉,保持脊柱中立。床垫可以有两个,三个,五个,甚至七个支撑区,以更好地适应身体。

减压

肩部、臀部和背部不舒服的压力会引起早晨的疼痛。泡沫和乳胶可以很好地瞄准高压点。喜欢内部弹簧的用户会发现,带口袋线圈的床垫是治疗背痛的好床,因为它们可以在不转移太多运动的情况下缓解压力。

脊椎对齐

为了最好的脊柱健康,目标是保持脊柱从头顶到尾骨处于一个均匀、中立的位置。仰卧的人需要颈部和下背部的支撑,肩膀需要减压。趴着睡的人需要臀部的支撑,以防止下背部弯曲。侧睡的人需要在肩膀和臀部减轻压力的同时,在头部、下背部和膝盖处给予支撑。

温度调节

内弹簧床垫可以让热量和空气从身体中循环出去,使它们成为调节温度的最佳床垫类型之一。记忆泡沫和乳胶泡沫都需要某种通气功能或温度调节技术,如空气通道或注入凝胶、铜或木炭,以将热量从身体中带走。如果你喜欢泡沫的感觉,但过热,混合动力汽车提供了一个中间路线的解决方案。

睡眠试用期及保修期

睡眠试用期是指在此期间,您可以将床垫退还或全额/部分退款。大多数床垫公司提供至少30天的试用期,有些甚至延长到365天。

质保通常包括5年到终身的材料和建筑缺陷。它们通常包括一个压痕政策,以防床垫在一定深度上出现压痕。寻找覆盖尽可能小缩进的策略。阅读小字,看看如何激活和报告任何保修问题。

我们的首选

背痛的最佳床,支撑背部,符合不同的身体姿势,保持身体凉爽。许多床垫公司还提供优质的睡眠试用和保证,以保护买家的投资。这些因素和其他因素构成了以下建议。

最好的整体

背部疼痛的最佳床垫选择:Saatva经典床垫
照片:saatva.com

结合线圈对线圈的支持与记忆泡沫舒适层和额外缓冲的欧洲顶部创造了一个支持和舒适的床垫。Saatva经典床垫通过双层有线和记忆泡沫提供额外的腰椎支撑。密集的泡沫和“活性脊髓线”增强了下背部的支撑。

它是缓冲和减压的结合,可以防止臀部和下背部陷得太深。这种混合床垫内的线圈是为那些经常换姿势或和经常换姿势的人睡觉的人设计的,可以最大限度地减少运动转移。线圈单元还提高了床垫的透气性,以达到一些冷却效果。

Saatva提供了三种坚固度:毛绒软,豪华坚固和坚固。这些选项使这款床垫有可能适用于各种睡眠姿势和舒适偏好。它还有11.5英寸和14.5英寸的高度选项,以更好地适应不同的床架。Saatva提供365晚的家庭试用和终身保修。

产品规格

  • 类型:内装弹簧的
  • 可用大小:双份,双份XL,大号,大号,大号,大号,大号,大号,大号,大号,大号,大号(14.5英寸没有)
  • 高度:11.5或14.5英寸

优点

  • 线圈对线圈的设计,适应身体的曲线,无论睡眠姿势
  • 脊髓线和高密度泡沫腰椎支撑
  • 由于线圈对线圈的设计,增强了透气性
  • 坚固度等级

缺点

  • 昂贵的

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亚军

背痛的最佳床垫选择:Lucid 10英寸乳胶混合床垫
照片:amazon.com

在Lucid 10英寸乳胶混合床垫中,线圈提供支撑,而记忆泡沫和乳胶则缓解压力。由于在记忆泡沫上有一层乳胶,活跃的睡眠者就不太可能被困在记忆泡沫里。泡沫和线圈的结合使睡眠者在许多睡姿中都感到舒适。

泡沫很适合侧睡者,而腹部和背部睡眠者则可以从线圈中获得额外的支撑。它的乳胶层提高了冷却的透气性,泡沫具有低致敏性。这种床垫有两种高度:10英寸和12英寸。请记住,较短的型号比12英寸的型号稍结实一些。Lucid包括100天睡眠试用期和10年保修期。它没有分区支撑或额外的缓冲,但这种型号的钱包很便宜。

产品规格

  • 类型:混合动力
  • 可用大小:双生,双生XL号,满号,女王,国王,加州国王
  • 高度:10或12英寸

优点

  • 负担得起的价格
  • 优秀的支持和缓冲
  • 2 .高度选择

缺点

  • 比昂贵的车型坏得更快

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最好的性价比

背部疼痛的最佳床垫选择:Linenspa 8英寸记忆泡沫和内弹簧混合床垫
照片:amazon.com

Linenspa的记忆泡沫和内弹簧混合床垫以实惠的价格提供混合舒适。有三种高度可供选择:8英寸、10英寸和12英寸。这款床垫越薄,感觉就越结实。对于那些喜欢钻进床垫里,需要额外减压的人来说,12英寸的床垫更厚的顶层提供了更多的缓冲。另一方面,睡在胃里的人可能更喜欢更结实的8英寸型号。

在这三种型号中,内层弹簧提供整体结构和支撑,而顶部记忆泡沫层提供压力释放。内部弹簧还增强气流和透气性,以减少过热。Linenspa不提供睡眠试用,但有10年保修期。

产品规格

  • 类型:混合动力
  • 可用大小:双份,双份XL号,全号,干净,短号,大号,加州大号
  • 高度:8,10或12英寸

优点

  • 价格实惠的混合床垫
  • 不同的高度提供不同的坚固程度
  • 内弹簧冷却

缺点

  • 缺少侧枕的支撑
  • 没有睡眠试验

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选择升级

治疗背痛的最佳床垫:眨眼床
照片:winkbeds.com

WinkBed介于内弹簧和真正的混合产品之间,因为它的欧洲枕头顶部有冷凝胶记忆泡沫。泡沫可以让臀部和肩膀陷进床里,而下面的一层微线圈可以让舒适的顶层保持敏感。(所有泡沫都是环保的。)散热技术可以将睡眠者体内的热量吸走。

这种模型的支撑来自一个口袋线圈核心,有七个支撑区域,每个区域都有根据身体需要或多或少的弯曲。这些区域缓解了压力点,但提供了一种支持,使脊柱在不同的睡眠姿势中保持中立。它还有四种硬度等级,包括“+”,适合体型较大的人。WinkBed包括120天的睡眠试用和终身保修。

产品规格

  • 类型:混合动力
  • 可用大小:双生,双生XL号,满号,女王,国王,加州国王
  • 高度:13.5英寸

优点

  • 在袋装线圈层中有7个支持区
  • 记忆泡沫缓冲
  • 优良的透气性和冷却性
  • 4个硬度等级,包括+

缺点

  • 昂贵的

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最佳减压

背部疼痛的最佳床垫选择:蕾拉睡眠铜注入记忆泡沫床垫
照片:amazon.com

Layla睡眠铜泡记忆泡沫床垫有四层减压泡沫,不仅符合肩膀和臀部。它们按一定的顺序排列,睡觉的人可以翻动床垫,找到结实的感觉或柔软的感觉。

柔软的一面的顶层注入了铜,以将热量从身体传导出去,防止细菌滋生。泡沫提供不同的支撑,以缓解高压点。深层通道和过渡层的分区表面修饰增加了透气性,并提供减少疼痛所需的背部支撑。这款床垫很适合那些不确定自己喜欢的硬度的人。如果柔软的一面过于毛绒,Layla很容易翻转,提供更坚固但减轻压力的支撑。这款机型包括120天的睡眠试用期和终身保修。

产品规格

  • 类型:记忆泡沫
  • 可用大小:双生,双生XL号,满号,女王,国王,加州国王
  • 高度:10.5英寸

优点

  • 可翻转设计提供2个坚固度选项
  • 冷却技术运行良好
  • 记忆泡沫分层轮廓,以更好地缓解身体压力

缺点

  • 软侧会相对较快地失去支撑

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最佳脊柱排列

背部疼痛的最佳床垫选择:卡斯珀睡眠原始泡沫床垫
照片:amazon.com

卡斯珀睡眠原始泡沫床垫结合了轮廓记忆泡沫顶层与分区过渡层。过渡层通过下背部提供更坚固的支撑,以保持脊柱的中性位置。正是这个支撑层可以防止下背部陷得太深,同时还能缓冲肩膀和臀部。

穿过顶层的空气通道,卡斯帕称之为Airscape,让热量逸出,减少热量积聚。该模型有全泡沫或混合模型。混合有额外的响应从口袋线圈和一个坚实的感觉。由于线圈周围的气流,它也应该更凉爽。提醒一句:这款床垫比较软,不太适合趴着睡的人。Casper包括100晚睡眠试用期和10年保修期。

产品规格

  • 类型:泡沫
  • 可用大小:双生,双生XL号,满号,女王,国王,加州国王
  • 高度:11英寸

优点

  • 分区过渡层垫肩和臀部和支持下背部
  • 负担得起的价格
  • 冷却顶层提高了透气性

缺点

  • 对趴着睡觉的人来说是不是太软了

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最适合侧睡者

背部疼痛的最佳床垫选择:螺旋午夜豪华
照片:helixsleep.com

螺旋午夜豪华有一个天丝盖子,增加了柔软的枕头顶部的透气性,通过吸干水分。最上面的一层记忆泡沫提供了缓解压力的第一个暗示,当臀部和肩膀沉入泡沫塑料过渡层时,它会勾勒出身体的轮廓。

侧卧然后得到额外的缓解从透气层口袋线圈。这些线圈被安排在通过肩膀和臀部更灵活的区域,而不是通过下背部。分区设计允许侧睡者得到一个很好的适合他们的腰部和臀部的曲线。

这种床垫的设计和质量创造了一个优秀(和舒适)的支撑和轮廓的混合。由于口袋线圈,空气循环保持高,以减少过热。加固线圈在周边也防止损坏,使它舒适地坐在床垫的边缘。Helix提供100晚睡眠试用和15年保修。

产品规格

  • 类型:混合动力
  • 可用大小:双生,双生XL号,满号,女王,国王,加州国王
  • 高度:14英寸(尽管由于手工材料的原因,高度可能会有1英寸的差异)

优点

  • 深层缓冲的记忆泡沫层
  • 温度控制和透气性增强天丝盖和口袋线圈
  • 分区线圈支持缓解压力通过肩膀和臀部

缺点

  • 昂贵的

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最适合仰卧的人

背部疼痛的最佳床垫选择:GhostBed Flex
照片:ghostbed.com

中等强度的GhostBed Flex将轮廓和缓冲与冷却技术结合起来,缓解压力,帮助仰卧者保持脊柱中性。这种罩子由冷却纤维编织而成,以增强透气性。然后,枕边的人会得到两层记忆泡沫和“幽灵反弹层”的轮廓,这可以提高上部记忆泡沫层的响应能力。它还可以防止睡觉的人陷进床垫里太深,尽管它确实更像“在床上”而不是“在床上”的感觉。

口袋线圈的最后一层轮廓和支持身体的睡眠位置变化在整个晚上。线圈在边缘进行了加固,因此枕木可以靠近边缘放置而不会脱落。GhostBed包括101晚睡眠试用和25年保修。

产品规格

  • 类型:混合动力
  • 可用大小:双份,大号双份,大号,大号,大号,加州大号,大号
  • 高度:13英寸

优点

  • 4轮廓泡沫层
  • 口袋线圈提供足够的支持,特别是周围的边缘
  • 反弹层增加响应,同时隔离运动

缺点

  • 趴着睡觉的人可能会陷得太深

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最适合高温睡眠者

背部疼痛的最佳床垫选择:紫色混合Premier 3床垫
照片:purple.com

紫色床垫,包括紫色混合动力Premier 3,包含一个独特的GelFlex网格弹性聚合物这样可以缓解压力,让睡眠者保持凉爽。在许多方面,网格感觉像泡沫,但由于其开放的柱状结构,具有一流的透气性。一个口袋线圈支持层进一步移动热量远离身体。这个床垫足够凉爽,有些人在寒冷的季节睡觉会有点太冷了。

总理有两种支持级别- 3英寸和4英寸-基于网格的高度。床垫上的格子越多,睡觉的人就越有轮廓感。然而,紫色床垫有不同的感觉,需要一些习惯。Purple提供100晚睡眠试用,10年保修期。

产品规格

  • 类型:混合动力
  • 可用大小:双XL,大号,大号,大号,加州大号,大号
  • 高度:12英寸

优点

  • 网格的柱状结构增强了透气性
  • 弹性聚合物网格和口袋线圈的响应性
  • 2个支持级别

缺点

  • 昂贵的
  • 需要一段调整期

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最佳坚固床垫

背痛的最佳床垫选择:Zinus 12英寸凝胶注入绿茶记忆泡沫床垫
照片:amazon.com

这款Zinus绿茶冷却凝胶记忆泡沫床垫含有绿茶和木炭,可以中和气味。虽然这些气味中和添加剂的科学证据还没有得到证实,但我们对这款床垫的感觉和外观更感兴趣。冷却的顶层和轮廓过渡层轻轻地拥抱肩膀和臀部的曲线。由此产生的坚固效果很适合背部和腹部睡觉的人。

12英寸的型号提供了额外的缓冲,但这款Zinus型号有4个高度- 6英寸,8英寸,10英寸和12英寸-所以睡觉者可以找到适合他们的感觉和坚固度。与一些记忆泡沫床垫相比,Zinus的泡沫密度较低,这降低了它的使用寿命。然而,Zinus的价格实惠,有100天的睡眠试用和10年的保修,这是很难错过的。

产品规格

  • 类型:记忆泡沫
  • 可用大小:双生,双生XL号,大号,大号,大号,小号,大号,大号,加州大号
  • 高度:6英寸,8英寸,10英寸,12英寸

优点

  • 便宜的
  • 4 .高度和缓冲选项
  • 背部和腹部睡眠者舒适牢固

缺点

  • 低密度泡沫破裂更快

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最有创意的

背部疼痛的最佳床垫选择:Nolah签名12英寸床垫
照片:nolahmattress.com

Nolah Signature 12英寸床垫柔软的一面包含独特的超厚AirFoam顶层,具有双重功能。首先,它的结构允许空气流通,减少过热。其次,它在对运动做出反应时与身体轮廓一致,所以睡觉的人不会感到卡在那里。响应性增强与乳胶一样的过渡层,给床垫一些反弹。

如果柔软的一面能让人产生睡在床垫上而不是躺在上面的感觉,睡觉的人可以把Nolah翻到结实的一面。在这里,冷却的空气泡沫看起来像一个更薄的层在相同的高密度支撑核心的软面。这款床垫为那些不确定自己喜欢哪种床垫的人提供了高质量和两种坚固度的选择。Nolah还包括120晚睡眠试用和终身保修。

产品规格

  • 类型:泡沫
  • 可用大小:双份,大号双份,大号,大号,大号,加州大号,大号
  • 高度:12英寸,除了10英寸外

优点

  • 5层结构,双面高品质泡沫
  • 空气泡沫冷却和轮廓的身体
  • 为侧枕提供足够的缓冲和轮廓

缺点

  • 密度不够大,容不下大块头

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我们的结论

为了终极的舒适,轮廓和缓冲,该Saatva经典床垫很难被打败。它的价格很高,但床垫提供了高质量的泡沫和口袋线圈,可以适应睡眠者移动时的形状。然而,你不需要花一大笔钱来减轻背痛。的Linenspa记忆泡沫和内弹簧混合它没有Saatva一样的泡沫密度,但它仍然提供轮廓和缓冲,可以减少不适。对于这个价格,它还提供了10年的可靠保修。

我们如何选择治疗背痛的最佳床垫

床垫是一项主要的购买,通常取决于个人喜好,哪种类型和型号最合适。然而,有一些考虑因素,我们用来缩小我们的名单,以解决背部疼痛的床垫。

背部支撑或腰部支撑可以有不同的名称和技术。腰部支撑棒和线圈,分区线圈和泡沫,以及通过下背部的成型泡沫都是解决脊柱支撑需求的技术。高密度泡沫,制作精良的线圈和冷却罩都是我们寻找的材料。我们列出的一些较便宜的型号和经济型床垫是例外,因为不是每个人都有1000美元的预算。然而,每个人都应该睡觉时没有背痛。

虽然冷却技术不会影响床垫减轻背部疼痛的能力,但它会影响睡眠者获得舒适的能力。我们考虑了冷却技术,特别是在研究全泡沫模型时。此外,并不是所有的床垫都有不同的硬度选择。我们更喜欢有几个坚固度和高度选项的车型,让买家根据他们的尺寸、重量和舒适偏好有更多的舒适选择。

拥有一个治疗背痛的床垫的好处

背部疼痛会让患者晚上无法入睡,白天烦躁不安。为缓解疼痛而设计的床垫可以改善睡眠和整体生活质量。这些床垫专注于脊椎矫正。保持中立位置的脊柱可以让颈部和背部的肌肉得到放松。

能缓解背部疼痛的床垫还能缓解敏感关节的压力,比如臀部和肩膀。这些部位的压力过大会导致脊柱不自然的弯曲,加重背痛。紧贴身体的床垫能让高压点陷进去,减轻背部的压力,让人得到更好的放松。你会发现这类床垫的最大优点包括:

  • 减轻肩部和臀部的压力。
  • 分区支持减压或基于身体生理的支持。
  • 减少背部疼痛,晚上睡得更好,白天也更少疼痛。

常见问题

床垫是一项巨大的投资,会影响你的健康很多年。每个人都有不同的偏好和睡眠方式,所以一定要把这些因素考虑进去。

问:哪种床垫对背痛有好处?

带有分区支撑的床垫,以及记忆材料或乳胶泡沫等缓解压力的材料,通常表现良好。避免使用劣质材料制成的廉价床垫,比如低密度泡沫,这些材料在相对较短的时间内就会分解。廉价的材料会使背痛更严重,因为床垫很快就会变形。即使是最实惠的治疗背痛的床垫,在质量不错的线圈上也有高密度的泡沫。

问:记忆泡沫床垫对背痛有好处吗?

记忆泡沫可以缓解压力,所以记忆泡沫床垫是缓解背痛的最佳床垫。然而,它应该与支撑脊柱的材料结合起来,帮助保持脊柱的中立位置。

问:什么硬度的床垫对腰痛有好处?

人们对坚固度的偏好主要取决于体重和睡眠方式。然而,许多人发现一个中等硬度的床垫平衡支撑与缓冲和舒适。请记住,治疗背痛的最佳床垫可能不同于你的朋友,甚至是你的配偶。

问:床垫的使用寿命有多长?

内装弹簧的床垫通常持续5到7年。高质量的记忆泡沫和混合材料可以使用6到8年。天然乳胶床垫可以持续10年左右。然而,材料和结构的质量对床垫的寿命起着重要作用。


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